Eerste Hulp Bij Ongevallen.
Hier zijn enkele basis tips.
Bij problemen moet u altijd naar een dokter gaan of hulp diensten inroepen! In deze tijd heeft bijna iedereen een GSM toestel.
Bel dan 112 (is het Europees noodnummer.) Een EHBO cursus is altijd aan te raden! Doe het! Maar let op!
EHBO werkt bij de gedachte dat u hulpdiensten kunt oproepen.
situatie inschatten, stabilizeren, hulpdiensten, EHBO
Dit gaat ( integendeel wat de lesgevers zeggen) niet altijd!
Dus kijk ook voor enkele boeken over buitensport EHBO. Er is hier een groot verschil tussen.
Zorg dat u altijd een E.H.B.O. kit in de buurt ( tijdens survival, uitstappen, thuis, werk ) hebt.
Echter de meeste zijn onvolledig, dus opendoen, alles uitgooien en terug aanpassen. Juist zoals uw survival kit.
Deze items zouden er zeker in moeten zitten:
aluminium deken, splinterpincet, tekenpincet, spiegeltje, veiligheidsspelden, wondpleisters diverse maten, Drukverband,
flesje ontsmettingsmiddel of gel, latex wegwerphandschoenen, wondsnelverbanden, steriele gaasjes/kompressen,
driekante doek, rol kleefpleister, waterzuiveringstabletten, paracetamol, diarree remmer, maagtabletten, hechtdraden of hechtpleisters, scalpels, schaartje, Naald en spuit, Aspivenin uitzuigpomp, Tekentang, Persoonlijke medicatie,
Brandwonden zalf, Insecten zalf, DEET
Bij problemen moet u altijd naar een dokter gaan of hulp diensten inroepen! In deze tijd heeft bijna iedereen een GSM toestel.
Bel dan 112 (is het Europees noodnummer.) Een EHBO cursus is altijd aan te raden! Doe het! Maar let op!
EHBO werkt bij de gedachte dat u hulpdiensten kunt oproepen.
situatie inschatten, stabilizeren, hulpdiensten, EHBO
Dit gaat ( integendeel wat de lesgevers zeggen) niet altijd!
Dus kijk ook voor enkele boeken over buitensport EHBO. Er is hier een groot verschil tussen.
Zorg dat u altijd een E.H.B.O. kit in de buurt ( tijdens survival, uitstappen, thuis, werk ) hebt.
Echter de meeste zijn onvolledig, dus opendoen, alles uitgooien en terug aanpassen. Juist zoals uw survival kit.
Deze items zouden er zeker in moeten zitten:
aluminium deken, splinterpincet, tekenpincet, spiegeltje, veiligheidsspelden, wondpleisters diverse maten, Drukverband,
flesje ontsmettingsmiddel of gel, latex wegwerphandschoenen, wondsnelverbanden, steriele gaasjes/kompressen,
driekante doek, rol kleefpleister, waterzuiveringstabletten, paracetamol, diarree remmer, maagtabletten, hechtdraden of hechtpleisters, scalpels, schaartje, Naald en spuit, Aspivenin uitzuigpomp, Tekentang, Persoonlijke medicatie,
Brandwonden zalf, Insecten zalf, DEET
Dit is de inhoud van mijn persoonlijk E.H.B.O. kit:
Drukverband,
Pleisters ( diverse maten en vormen )
Huidhechtstrips
Naalden
Pincet
Compeed ( hiel en tenen )
Isobetadine
Paracetamol
Verbandhaakjes
Compressen
10 oogspoel flesjes ( ook voor wonden ) staan niet op de foto.
Driehoeksverband
Mileta doek
Wonddressing
Brandwonden compres
Reddings deken
Burnshield hydrogel ( aanrader )!
Handschoenen
Kiss of life
Lukoplast tape
Ontsmettende handgel
Schaar
Venimex ( gif zuiger )
After sun creme
schaartje
Dressing
Isobetadine ( waterzuivering, wond ontsmettend )
Kaliumpermangaat ( waterzuivering, bacterie dodend , vuur maken )
Veiligheids spelden
Aansteker
Nagelknipper
Afterbite
Glygerol ( vuur )
Pincet
Persoonlijke medicatie.
Waterzuiverings tabletten
Burnshield gel
Kompres
Pleisters en compeed ( diverse maten en vormen ) en hechtdraad en naald
ORS zakjes en schepje om zelf te maken
Bloed lencet
Steriel doekje
Scalpel
Oordopjes
Tekentang ( met vergrootglas )
Spuit met naalden
Tape
Kompres
Voor grote wonden gebruik ik mijn t shirt als nood kompres ( al gedaan :) )
Drukverband,
Pleisters ( diverse maten en vormen )
Huidhechtstrips
Naalden
Pincet
Compeed ( hiel en tenen )
Isobetadine
Paracetamol
Verbandhaakjes
Compressen
10 oogspoel flesjes ( ook voor wonden ) staan niet op de foto.
Driehoeksverband
Mileta doek
Wonddressing
Brandwonden compres
Reddings deken
Burnshield hydrogel ( aanrader )!
Handschoenen
Kiss of life
Lukoplast tape
Ontsmettende handgel
Schaar
Venimex ( gif zuiger )
After sun creme
schaartje
Dressing
Isobetadine ( waterzuivering, wond ontsmettend )
Kaliumpermangaat ( waterzuivering, bacterie dodend , vuur maken )
Veiligheids spelden
Aansteker
Nagelknipper
Afterbite
Glygerol ( vuur )
Pincet
Persoonlijke medicatie.
Waterzuiverings tabletten
Burnshield gel
Kompres
Pleisters en compeed ( diverse maten en vormen ) en hechtdraad en naald
ORS zakjes en schepje om zelf te maken
Bloed lencet
Steriel doekje
Scalpel
Oordopjes
Tekentang ( met vergrootglas )
Spuit met naalden
Tape
Kompres
Voor grote wonden gebruik ik mijn t shirt als nood kompres ( al gedaan :) )
Reanimatie:
We doorlopen bij een reanimatie volgende handelingen:
controleer bewustzijn
- spreek het slachtoffer aan
- schud aan de schouders
roep hulp
- vraag of roep iemand om in de buurt te blijven
open de luchtweg
- kantel het hoofd naar achter
- til de kin op
controleer bewustzijn
- spreek het slachtoffer aan
- schud aan de schouders
roep hulp
- vraag of roep iemand om in de buurt te blijven
open de luchtweg
- kantel het hoofd naar achter
- til de kin op
Bij normale ademhaling legt u de persoon in de stabiele zijligging ( zie hieronder ) en bel 112.
Bij geen normale ademhaling:
- leg slachtoffer op de grond
- 30x hartmassage ( 100 x per minuut en 4-5 cm diep indrukken )
2 x beademen (blaas gedurende 1 seconde en knijp de neus dicht tijdens het beademen)
Bij geen normale ademhaling:
- leg slachtoffer op de grond
- 30x hartmassage ( 100 x per minuut en 4-5 cm diep indrukken )
2 x beademen (blaas gedurende 1 seconde en knijp de neus dicht tijdens het beademen)
Dit herhalen tot de hulpdiensten ter plaatse komen of tot de persoon reageert.
Stabiele zijligging:
Een bewusteloos slachtoffer dat nog normaal ademt, wordt in stabiele zijligging gelegd.
Werkwijze:
Stabiele zijligging:
Een bewusteloos slachtoffer dat nog normaal ademt, wordt in stabiele zijligging gelegd.
Werkwijze:
· Zet de bril van het slachtoffer af.
· Kniel naast het slachtoffer en zorg er voor dat beide benen recht liggen.
· Plaats de arm aan jouw kant naar boven in een rechte hoek t.o.v. het lichaam, de elleboog geplooid, de handpalm naar boven.
· Trek de verst verwijderde arm over de borst en houd de rugzijde van de hand tegen de kortst bijzijnde wang van het slachtoffer.
· Grijp met je andere hand het been aan de overzijde, net boven de knie en trek dit omhoog, de voet blijft op de grond.
· Trek aan het been terwijl je de hand van het slachtoffer tegen de wang gedrukt houdt en draai het slachtoffer op deze wijze
naar je toe op zijn zij.
· Plaats het bovenste been zo dat heup en knie in een rechte hoek opgetrokken liggen.
· Kantel het hoofd achterover en zorg dat de luchtweg vrij blijft. De mond ligt hierbij naar beneden gedraaid.
· Verplaats zo nodig de hand onder de wang om het hoofd achterover gekanteld te houden.
· Als het slachtoffer meer dan 30 minuten in stabiele zijligging ligt, draai het dan op de andere zijde.
· Kniel naast het slachtoffer en zorg er voor dat beide benen recht liggen.
· Plaats de arm aan jouw kant naar boven in een rechte hoek t.o.v. het lichaam, de elleboog geplooid, de handpalm naar boven.
· Trek de verst verwijderde arm over de borst en houd de rugzijde van de hand tegen de kortst bijzijnde wang van het slachtoffer.
· Grijp met je andere hand het been aan de overzijde, net boven de knie en trek dit omhoog, de voet blijft op de grond.
· Trek aan het been terwijl je de hand van het slachtoffer tegen de wang gedrukt houdt en draai het slachtoffer op deze wijze
naar je toe op zijn zij.
· Plaats het bovenste been zo dat heup en knie in een rechte hoek opgetrokken liggen.
· Kantel het hoofd achterover en zorg dat de luchtweg vrij blijft. De mond ligt hierbij naar beneden gedraaid.
· Verplaats zo nodig de hand onder de wang om het hoofd achterover gekanteld te houden.
· Als het slachtoffer meer dan 30 minuten in stabiele zijligging ligt, draai het dan op de andere zijde.
Snijwonden:
Een snijwond loop je meestal op door een scherp voorwerp zoals een mes of een stuk glas.
Bij een snijwond worden de gevoelszenuwen in de huid doorgesneden, vandaar de vaak korte, felle pijn.
Let bij een snijwond goed op als op het snijdend voorwerp veel bacteriën zitten,
zoals een vuil zakmes of een keukenmes waarmee rauw vlees is gesneden.
Maak deze wonden extra goed schoon om een infectie te voorkomen.
Spoel de wond en de huid eromheen goed schoon met water.
Je kunt de wond ook even laten doorbloeden, waardoor deze zichzelf reinigt.
Dep de wond voorzichtig droog met een steriel gaasje of schone doek.
Gebruik bij bloedende snijwonden pleisters (hechtstrips of zwaluwstaartjes) om de wond randen bij elkaar te brengen.
Hierdoor wordt het bloeden minder. ( in plaats de steristrip kunt u ook reepjes ducktape (foto 2 hieronder) gebruiken in een noodgeval )
Dek de wond goed af met een verband of pleister om te voorkomen dat er vuil en bacteriën inkomen die een infectie kunnen veroorzaken.
Een snijwond loop je meestal op door een scherp voorwerp zoals een mes of een stuk glas.
Bij een snijwond worden de gevoelszenuwen in de huid doorgesneden, vandaar de vaak korte, felle pijn.
Let bij een snijwond goed op als op het snijdend voorwerp veel bacteriën zitten,
zoals een vuil zakmes of een keukenmes waarmee rauw vlees is gesneden.
Maak deze wonden extra goed schoon om een infectie te voorkomen.
Spoel de wond en de huid eromheen goed schoon met water.
Je kunt de wond ook even laten doorbloeden, waardoor deze zichzelf reinigt.
Dep de wond voorzichtig droog met een steriel gaasje of schone doek.
Gebruik bij bloedende snijwonden pleisters (hechtstrips of zwaluwstaartjes) om de wond randen bij elkaar te brengen.
Hierdoor wordt het bloeden minder. ( in plaats de steristrip kunt u ook reepjes ducktape (foto 2 hieronder) gebruiken in een noodgeval )
Dek de wond goed af met een verband of pleister om te voorkomen dat er vuil en bacteriën inkomen die een infectie kunnen veroorzaken.
Wonden met een vreemd voorwerp erin:
In een wonde kunnen kleine voorwerpen zitten zoals hout- of glassplinters, maar soms ook grotere zoals een mes
of een stuk metaal. Als algemene regel onthoud je best dat je een vreemd voorwerp in een wonde niet zelf verwijdert.
Trek wegwerphandschoenen aan.
Laat het voorwerp steeds ter plaatse! Bij een poging om het te verwijderen zou je bijkomende schade kunnen veroorzaken.
Een uitzondering op deze algemene regel is het verwijderen van een splinter.
Zorg dat het voorwerp onbeweeglijk blijft door een kransverband aan te leggen ( zie foto ).
Was je handen na het verlenen van de eerste hulp.
Schakel altijd gespecialiseerde hulp in. Naar gelang van de ernst, alarmeer je 112 of verwijs je het slachtoffer door naar de spoedgevallendienst of een arts.
Wonden in de borstkast en buik kunnen zorgen voor inwendige letsels.
Bij een vreemd voorwerp in de wond wordt het kransverband gebruikt om het vreemde voorwerp te fixeren,
zodat deze niet kan bewegen en zodoende meer pijn en schade kan veroorzaken.
Dit doe je het beste door enkele ( nog opgerolde ) verbanden er rond vast te binden.
In een wonde kunnen kleine voorwerpen zitten zoals hout- of glassplinters, maar soms ook grotere zoals een mes
of een stuk metaal. Als algemene regel onthoud je best dat je een vreemd voorwerp in een wonde niet zelf verwijdert.
Trek wegwerphandschoenen aan.
Laat het voorwerp steeds ter plaatse! Bij een poging om het te verwijderen zou je bijkomende schade kunnen veroorzaken.
Een uitzondering op deze algemene regel is het verwijderen van een splinter.
Zorg dat het voorwerp onbeweeglijk blijft door een kransverband aan te leggen ( zie foto ).
Was je handen na het verlenen van de eerste hulp.
Schakel altijd gespecialiseerde hulp in. Naar gelang van de ernst, alarmeer je 112 of verwijs je het slachtoffer door naar de spoedgevallendienst of een arts.
Wonden in de borstkast en buik kunnen zorgen voor inwendige letsels.
Bij een vreemd voorwerp in de wond wordt het kransverband gebruikt om het vreemde voorwerp te fixeren,
zodat deze niet kan bewegen en zodoende meer pijn en schade kan veroorzaken.
Dit doe je het beste door enkele ( nog opgerolde ) verbanden er rond vast te binden.
Handverband:
Arm immobiliseren:
Voetverband:
Voetblaren:
Vrijwel iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad, vooral na langdurige inspanning of na een periode van rust.
Voetblaren ontstaan op plaatsten die bloot staan aan veel wrijving. Het deel van de huid waar een blaar ontstaat is meestal vochtig.
Door wrijving wordt de huid eerst gevoelig en rood.
Vervolgens laat de opperhuid los van de onderlaag en ontstaat er een met vocht gevulde ruimte.
Oorzaken:
Dit zijn:
- Langdurige belasting van de voeten
- Sokken die schuren
- Schoenen die niet goed passen
- Afwijkingen in bouw en vorm van de voet.
Hoe behandel je blaren?
Laat de blaar zo lang mogelijk heel als deze het bewegen niet hindert. Gun hem rust tot hij verdwenen is:
Als de blaar wel hinderlijk is, ga dan als volgt te werk:
- Desinfecteer de huid met zuiver water of jodium.
- Maak met een steriele naald ( in geval van nood kunt u uw naald verhitten en de roet met een zuivere doek afwrijven ) aan het uiteinden van de blaar een gaatje.
- druk voorzichtig vanaf de andere kant, naar de opening toe tot alle vloeistof eruit is.
- Dek de blaar af met kleefpleisters ( compeed of gewone pleister ).
- trek schone, droge sokken aan
- Verwijder de pleisters voor het slapen ( zodat er lucht aan kan )
Hoe voorkom je blaren?
- Gebruik voor een lange inspanning ingelopen en goed passende schoenen.
- Gebruik naadloze sokken. Neem schone, droge sokken mee en verwissel de sokken onderweg.
- Het helpt om de huid voor een lange inspanning in te poederen met talkpoeder.
- Breng kleefpleister aan op de kwetsbare delen.
Bijensteek:
Bijen steken. Of beter gezegd: de werksters steken, want zij hebben een angel in hun achterlijf.
Die angel, dat is als een soort naald die ze in je huid prikken.
Ze kunnen maar één keer steken, want daarna gaan ze dood maar dit kan genoeg zijn.
Is een bijensteek gevaarlijk? soms wel, soms niet. Dit hangt er wat van af hoe u op het gif reageert.
Als je de angel uit je huid kunt halen, zonder dat het gif in de wonde loopt, dan gebeurt er niets.
De angel kan verwijderd worden door met een mes, nagel of een stukje papier over de huid te schrapen.
Het is van belang daarbij niet te knijpen, want dan komt er nog meer gif vrij uit de zakjes die aan de angel kleven.
Komt het gif toch in je, dan krijg je op die plaats een rode zwelling en dat doet pijn.
Dus eerst de angel verwijderen! Dan het gif verwijderen en de wonde koelen om zwelling tegen te gaan.
Om het gif weg te krijgen kunt u het beste een pompje gebruiken ( nooit met de mond ). ik heb er altijd 1 in mijn EHBO KIT
Vrijwel iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad, vooral na langdurige inspanning of na een periode van rust.
Voetblaren ontstaan op plaatsten die bloot staan aan veel wrijving. Het deel van de huid waar een blaar ontstaat is meestal vochtig.
Door wrijving wordt de huid eerst gevoelig en rood.
Vervolgens laat de opperhuid los van de onderlaag en ontstaat er een met vocht gevulde ruimte.
Oorzaken:
Dit zijn:
- Langdurige belasting van de voeten
- Sokken die schuren
- Schoenen die niet goed passen
- Afwijkingen in bouw en vorm van de voet.
Hoe behandel je blaren?
Laat de blaar zo lang mogelijk heel als deze het bewegen niet hindert. Gun hem rust tot hij verdwenen is:
Als de blaar wel hinderlijk is, ga dan als volgt te werk:
- Desinfecteer de huid met zuiver water of jodium.
- Maak met een steriele naald ( in geval van nood kunt u uw naald verhitten en de roet met een zuivere doek afwrijven ) aan het uiteinden van de blaar een gaatje.
- druk voorzichtig vanaf de andere kant, naar de opening toe tot alle vloeistof eruit is.
- Dek de blaar af met kleefpleisters ( compeed of gewone pleister ).
- trek schone, droge sokken aan
- Verwijder de pleisters voor het slapen ( zodat er lucht aan kan )
Hoe voorkom je blaren?
- Gebruik voor een lange inspanning ingelopen en goed passende schoenen.
- Gebruik naadloze sokken. Neem schone, droge sokken mee en verwissel de sokken onderweg.
- Het helpt om de huid voor een lange inspanning in te poederen met talkpoeder.
- Breng kleefpleister aan op de kwetsbare delen.
Bijensteek:
Bijen steken. Of beter gezegd: de werksters steken, want zij hebben een angel in hun achterlijf.
Die angel, dat is als een soort naald die ze in je huid prikken.
Ze kunnen maar één keer steken, want daarna gaan ze dood maar dit kan genoeg zijn.
Is een bijensteek gevaarlijk? soms wel, soms niet. Dit hangt er wat van af hoe u op het gif reageert.
Als je de angel uit je huid kunt halen, zonder dat het gif in de wonde loopt, dan gebeurt er niets.
De angel kan verwijderd worden door met een mes, nagel of een stukje papier over de huid te schrapen.
Het is van belang daarbij niet te knijpen, want dan komt er nog meer gif vrij uit de zakjes die aan de angel kleven.
Komt het gif toch in je, dan krijg je op die plaats een rode zwelling en dat doet pijn.
Dus eerst de angel verwijderen! Dan het gif verwijderen en de wonde koelen om zwelling tegen te gaan.
Om het gif weg te krijgen kunt u het beste een pompje gebruiken ( nooit met de mond ). ik heb er altijd 1 in mijn EHBO KIT
Teken:
Teken zijn een groep van mijten. Op het eerste gezicht ziet een teek eruit als een insect, maar teken zijn geen insecten.
Een teek kan je herkennen aan het aantal poten (let wel: volwassen teken hebben er acht, echter een tekenlarve heeft er nog slechts zes),
het aantal lichaamssegmenten (delen) en het steekorgaan op de kop van de teek.
De drie belangrijkste verschillen tussen insecten en teken zijn:
• Insecten hebben drie lichaamssegmenten, maar teken hebben er twee.
• Volwassen insecten hebben zes poten, maar volwassen teken hebben er acht.
• Insecten hebben vleugels en antennes, maar teken hebben die niet.
Teken leven van het bloed van gewervelde dieren, ze bijten zich vast in de huid en laten zich na een bloedmaaltijd,
die enige uren tot dagen duurt, weer vallen. De meeste tekenbeten komen voor in de zomer.
Een teek kan tijdens een natuurwandeling worden opgelopen maar ook in de tuin of in stadsparken,
vooral als men zich daarbij door struiken, gras of onder bomen en begroeiing begeeft.
Daarbij is de teek in staat om onder de kleding te kruipen.
De kleding kan met een insecten werend middel worden ingespoten, dat meestal deet bevat.
Deze stof verstoort de reukzin van de teek waardoor deze zijn gastheer niet meer kan waarnemen.
Ze worden aangetrokken door de CO2 die u uitademt.
Teken zijn een groep van mijten. Op het eerste gezicht ziet een teek eruit als een insect, maar teken zijn geen insecten.
Een teek kan je herkennen aan het aantal poten (let wel: volwassen teken hebben er acht, echter een tekenlarve heeft er nog slechts zes),
het aantal lichaamssegmenten (delen) en het steekorgaan op de kop van de teek.
De drie belangrijkste verschillen tussen insecten en teken zijn:
• Insecten hebben drie lichaamssegmenten, maar teken hebben er twee.
• Volwassen insecten hebben zes poten, maar volwassen teken hebben er acht.
• Insecten hebben vleugels en antennes, maar teken hebben die niet.
Teken leven van het bloed van gewervelde dieren, ze bijten zich vast in de huid en laten zich na een bloedmaaltijd,
die enige uren tot dagen duurt, weer vallen. De meeste tekenbeten komen voor in de zomer.
Een teek kan tijdens een natuurwandeling worden opgelopen maar ook in de tuin of in stadsparken,
vooral als men zich daarbij door struiken, gras of onder bomen en begroeiing begeeft.
Daarbij is de teek in staat om onder de kleding te kruipen.
De kleding kan met een insecten werend middel worden ingespoten, dat meestal deet bevat.
Deze stof verstoort de reukzin van de teek waardoor deze zijn gastheer niet meer kan waarnemen.
Ze worden aangetrokken door de CO2 die u uitademt.
Na het verlaten van het bos of 's avonds bij het slapen gaan (zelf of laten) controleren
van het volledige lichaam op teken kan een infectie voorkomen.
Sommige teken dragen ernstige ziekten over zoals de ziekte van lyme die tot verlammingsverschijnselen kan leiden.
van het volledige lichaam op teken kan een infectie voorkomen.
Sommige teken dragen ernstige ziekten over zoals de ziekte van lyme die tot verlammingsverschijnselen kan leiden.
De kans op besmetting met Lymeziekte bij de mens is bij verwijdering van de teek binnen 24 uur gering.
Ontstaat na 1 tot 6 weken een rode, uitbreidende ring om de plaats van de beet of heeft men geen rode ring gehad of gezien,
maar wel klachten, dan moet de huisarts worden geraadpleegd.
( Men kan ook een potje meenemen, dan kunt u de teek bewaren en kan men ze dadelijk testen op de ziekte).
Teken hebben vier levens stadia: ei, larve, nimf, en volwassen.
Kijk vooral op plekken zoals de vouw tussen uw benen, knie en elleboog holte's, de plek waar uw broeksriem komt op uw buik.
Ontstaat na 1 tot 6 weken een rode, uitbreidende ring om de plaats van de beet of heeft men geen rode ring gehad of gezien,
maar wel klachten, dan moet de huisarts worden geraadpleegd.
( Men kan ook een potje meenemen, dan kunt u de teek bewaren en kan men ze dadelijk testen op de ziekte).
Teken hebben vier levens stadia: ei, larve, nimf, en volwassen.
Kijk vooral op plekken zoals de vouw tussen uw benen, knie en elleboog holte's, de plek waar uw broeksriem komt op uw buik.
Hoe verwijderen?
Een teken tang ( altijd in de EHBO kit houden )
Een teken tang ( altijd in de EHBO kit houden )
Na het verwijderen van de teek de bijtplek ontsmetten.
Tip:
Print onderstaande kaart af. Duid hierop aan waar u gebeten bent en zet er een datum bij en zet de kaart tussen je agenda.
In geval van besmetting kunt u terug kijken naar de juiste datum.
Tip:
Print onderstaande kaart af. Duid hierop aan waar u gebeten bent en zet er een datum bij en zet de kaart tussen je agenda.
In geval van besmetting kunt u terug kijken naar de juiste datum.
Bloedzuigers:
Bloedzuigers zijn wormen zonder borstels en met een geringd lichaam.
Aan de voor- en achterzijde van het lichaam hebben ze een zuignap. De achterste is de grootste.
In het midden van de voorste zuignap zit de mond.
Met behulp van enkele tandjes wordt een wond gemaakt en dan zuigt de bloedzuiger zich vol met bloed.
Hij scheidt dan onmiddellijk een soort vloeistof af die voorkomt dat het bloed gaat stollen.
Hierdoor kan de bloedzuiger een grotere hoeveelheid bloed opzuigen.
Daarbij wordt zijn lichaam drie- tot viermaal zo dik.
Bloedzuigers wandelen over de bodem en plantenstengels door zich telkens met hun zuignappen vast te zetten en dan de andere
kant te verplaatsen.
Een aantal soorten kunnen goed zwemmen en gaan als een slangetje door het water.
De kleuren zijn over het algemeen bruin en groen. Bloedzuigers komen in stilstaand en niet al te snel stromend water voor.
Verwijderen van een bloedzuiger
Probeer nooit een bloedzuiger te verwijderen door aan het midden van het dier te trekken.
Als je de bloedzuiger wilt verwijderen door erin te knijpen, er zout op te strooien,
er iets brandends tegen te houden of door een andere methode te gebruiken die de bloedzuiger hindert tijdens het voeden,
kan het dier verterings sappen waar bacterien in zitten in de open wond spuiten en ontstaat er gevaar voor infectie.
Kijk aan welke kant de voorste zuignap zit. Het smalle uiteinde is de voorkant.
Zet je nagel op je huid (niet op de bloedzuiger) direct naast de orale zuignap.
Schuif je vinger rustig maar met kracht tegen de bloedzuiger op het punt waar hij zuigt en duw de zuignap in de zijdelingse
richting los. Als het contact van de zuignap met de huid is verbroken, stopt de bloedzuiger met voeden.
Als de voorste zuignap los is zal de bloedzuiger proberen zich weer vast te zuigen en kan zich dan aan de vinger vastzuigen.
De bloedzuiger begint niet onmiddellijk bloed op te zuigen als de zuignap weer is aangebracht.
Maak de achterste zuignap los.
Geef regelmatig tikjes tegen de smalle voorkant terwijl je met je nagel duwt,
of trek aan de dikke kant (achterste zuignap) om de zuignap lost te maken.
Verwijder de bloedzuiger
De bloedzuiger heeft zich ondertussen misschien aan je vinger vastgezogen.
Duw hem weg, hij zal gemakkelijk loskomen.
Zodra de bloedzuiger los is kun je er zout of insecten werend middel op doen om te voorkomen dat hij zich aan iets anders hecht.
Behandel de wond
Als het antistollingsmiddel van de bloedzuiger uitgewerkt is, zal de wond snel genezen.
Houd de wond schoon en breng zo nodig een verband aan. Ga niet aan de wond krabben.
Als de jeuk te erg wordt, neem je wat anti-jeukmiddel
Bloedzuigers zijn wormen zonder borstels en met een geringd lichaam.
Aan de voor- en achterzijde van het lichaam hebben ze een zuignap. De achterste is de grootste.
In het midden van de voorste zuignap zit de mond.
Met behulp van enkele tandjes wordt een wond gemaakt en dan zuigt de bloedzuiger zich vol met bloed.
Hij scheidt dan onmiddellijk een soort vloeistof af die voorkomt dat het bloed gaat stollen.
Hierdoor kan de bloedzuiger een grotere hoeveelheid bloed opzuigen.
Daarbij wordt zijn lichaam drie- tot viermaal zo dik.
Bloedzuigers wandelen over de bodem en plantenstengels door zich telkens met hun zuignappen vast te zetten en dan de andere
kant te verplaatsen.
Een aantal soorten kunnen goed zwemmen en gaan als een slangetje door het water.
De kleuren zijn over het algemeen bruin en groen. Bloedzuigers komen in stilstaand en niet al te snel stromend water voor.
Verwijderen van een bloedzuiger
Probeer nooit een bloedzuiger te verwijderen door aan het midden van het dier te trekken.
Als je de bloedzuiger wilt verwijderen door erin te knijpen, er zout op te strooien,
er iets brandends tegen te houden of door een andere methode te gebruiken die de bloedzuiger hindert tijdens het voeden,
kan het dier verterings sappen waar bacterien in zitten in de open wond spuiten en ontstaat er gevaar voor infectie.
Kijk aan welke kant de voorste zuignap zit. Het smalle uiteinde is de voorkant.
Zet je nagel op je huid (niet op de bloedzuiger) direct naast de orale zuignap.
Schuif je vinger rustig maar met kracht tegen de bloedzuiger op het punt waar hij zuigt en duw de zuignap in de zijdelingse
richting los. Als het contact van de zuignap met de huid is verbroken, stopt de bloedzuiger met voeden.
Als de voorste zuignap los is zal de bloedzuiger proberen zich weer vast te zuigen en kan zich dan aan de vinger vastzuigen.
De bloedzuiger begint niet onmiddellijk bloed op te zuigen als de zuignap weer is aangebracht.
Maak de achterste zuignap los.
Geef regelmatig tikjes tegen de smalle voorkant terwijl je met je nagel duwt,
of trek aan de dikke kant (achterste zuignap) om de zuignap lost te maken.
Verwijder de bloedzuiger
De bloedzuiger heeft zich ondertussen misschien aan je vinger vastgezogen.
Duw hem weg, hij zal gemakkelijk loskomen.
Zodra de bloedzuiger los is kun je er zout of insecten werend middel op doen om te voorkomen dat hij zich aan iets anders hecht.
Behandel de wond
Als het antistollingsmiddel van de bloedzuiger uitgewerkt is, zal de wond snel genezen.
Houd de wond schoon en breng zo nodig een verband aan. Ga niet aan de wond krabben.
Als de jeuk te erg wordt, neem je wat anti-jeukmiddel
Splinters :
Dit zijn vreemde voorwerpen in de huid.
Dit kan een stukje glas, een hout- of metaalsplinter of bijvoorbeeld een vishaak ( deze verwijderen staat onderaan deze pagina ) zijn.
Een eenvoudige splinter, waarvan het verloop goed in de huid te zijn is kan doorgaans met een splinter pincet worden verwijderd.
De splinter wordt voorzichtig in de lengterichting uit de huid getrokken.
Het is belangrijk om goed te controleren of de gehele splinter uit de huid is en of er niet een klein stukje is achtergebleven in de huid. Spoel de wond schoon met lauw stromend water van de kraan of ander drinkbaar water.
Als er geen water bij de hand is, mag je ook een niet-kleurend, waterig ontsmettingsmiddel gebruiken.
Droog de omgeving van de wond met een schone doek.
Dek de wond eventueel af met een pleister.
Neem contact op met de huisarts als je de splinter er niet uit kan krijgen (te diep in de huid).
Dit zijn vreemde voorwerpen in de huid.
Dit kan een stukje glas, een hout- of metaalsplinter of bijvoorbeeld een vishaak ( deze verwijderen staat onderaan deze pagina ) zijn.
Een eenvoudige splinter, waarvan het verloop goed in de huid te zijn is kan doorgaans met een splinter pincet worden verwijderd.
De splinter wordt voorzichtig in de lengterichting uit de huid getrokken.
Het is belangrijk om goed te controleren of de gehele splinter uit de huid is en of er niet een klein stukje is achtergebleven in de huid. Spoel de wond schoon met lauw stromend water van de kraan of ander drinkbaar water.
Als er geen water bij de hand is, mag je ook een niet-kleurend, waterig ontsmettingsmiddel gebruiken.
Droog de omgeving van de wond met een schone doek.
Dek de wond eventueel af met een pleister.
Neem contact op met de huisarts als je de splinter er niet uit kan krijgen (te diep in de huid).
Eerste hulp bij brandwonden:
Eerst water, de rest komt later! Binnen de 20 minuten na het oplopen van de brandwonde. Gedurende 20 minuten afkoelen.
Met lauw water van ongeveer 20 graden ( niet met ijskoud water, onderkoeling! ).
Zelf in de buiten mag u de wonden koeken met vuil water! Infectie kan men daarna in het ziekenhuis nog aanpakken,
een ongekoelde brandwonde minder!
Koel de wonde onmiddellijk na het ongeval gedurende een twintigtal minuten af onder lauw, stromend water.
Doe dat zo vlug mogelijk, want een half uur later helpt het niet meer.
Koelen is belangrijk om de ernst van de brandwonde te beperken en om haar genezing te bevorderen.
Het onmiddellijk afkoelen met lauw water, en dit gedurende 20 minuten, doet de temperatuur van de verbrande huid dalen en
verhindert op die manier dat de wonde zal nabranden en de kwetsuur zou verergeren.
In bepaalde gevallen zal die eenvoudige handeling een spontane genezing toelaten.
Besproei alle delen van het lichaam die getroffen zijn.
Het water zal de pijn onmiddellijk doen verminderen. Juwelen, horloge worden best onmiddellijk verwijderd.
Betreft het een verbranding door scheikundige producten, zet de patiënt onmiddellijk onder de douche.
BEGIN DE PATIËNT UITVOERIG TE DOUCHEN en terwijl hij onder de waterstroom is,
laat hem de doorweekte kleren en schoenen uitdoen (behalve als ze aan zijn lichaam kleven).
Het is onontbeerlijk de brandwonde OVERVLOEDIG TE BESPROEIEN met lauw water en dit gedurende 30 tot 60 minuten.
Het chemisch product moet TER PLAATSE EN ZO SNEL MOGELIJK na het contact VERDUND EN VERWIJDERD worden.
Vermijd zo veel mogelijk contact tussen het spoelwater en de gezonde huid.
Doe de besmette kledingstukken in een plastiek zakje om te vermijden dat andere personen zich er zouden aan verbranden.
Uitzonderingen
In geval van brandwonden over een grote oppervlakte mag je alleen lauw water (25°C) gebruiken, nooit koud water.
Dit om onderkoeling en koude letsels te voorkomen.
In geval van een elektrische verbranding, verwijder het slachtoffer van de elektriciteitsbron VOORALEER te koelen met water.
In geval van twijfel schakel eerst de elektriciteit uit.
Bepaalde chemische brandwonden noodzaken een specifieke aanpak of kunnen een vergiftiging veroorzaken.
Na met koelen te zijn begonnen, neem contact met het Anti Gifcentrum (tel. 070 245 245 – 24u/24) .
Indien de patiënt naar een ziekenhuis of brandwondencentrum wordt overgebracht,
zorg ervoor om de veiligheidsfiche of verpakking van het product mee te nemen dat de brandwonde heeft veroorzaakt.
Eerst water, de rest komt later! Binnen de 20 minuten na het oplopen van de brandwonde. Gedurende 20 minuten afkoelen.
Met lauw water van ongeveer 20 graden ( niet met ijskoud water, onderkoeling! ).
Zelf in de buiten mag u de wonden koeken met vuil water! Infectie kan men daarna in het ziekenhuis nog aanpakken,
een ongekoelde brandwonde minder!
Koel de wonde onmiddellijk na het ongeval gedurende een twintigtal minuten af onder lauw, stromend water.
Doe dat zo vlug mogelijk, want een half uur later helpt het niet meer.
Koelen is belangrijk om de ernst van de brandwonde te beperken en om haar genezing te bevorderen.
Het onmiddellijk afkoelen met lauw water, en dit gedurende 20 minuten, doet de temperatuur van de verbrande huid dalen en
verhindert op die manier dat de wonde zal nabranden en de kwetsuur zou verergeren.
In bepaalde gevallen zal die eenvoudige handeling een spontane genezing toelaten.
Besproei alle delen van het lichaam die getroffen zijn.
Het water zal de pijn onmiddellijk doen verminderen. Juwelen, horloge worden best onmiddellijk verwijderd.
Betreft het een verbranding door scheikundige producten, zet de patiënt onmiddellijk onder de douche.
BEGIN DE PATIËNT UITVOERIG TE DOUCHEN en terwijl hij onder de waterstroom is,
laat hem de doorweekte kleren en schoenen uitdoen (behalve als ze aan zijn lichaam kleven).
Het is onontbeerlijk de brandwonde OVERVLOEDIG TE BESPROEIEN met lauw water en dit gedurende 30 tot 60 minuten.
Het chemisch product moet TER PLAATSE EN ZO SNEL MOGELIJK na het contact VERDUND EN VERWIJDERD worden.
Vermijd zo veel mogelijk contact tussen het spoelwater en de gezonde huid.
Doe de besmette kledingstukken in een plastiek zakje om te vermijden dat andere personen zich er zouden aan verbranden.
Uitzonderingen
In geval van brandwonden over een grote oppervlakte mag je alleen lauw water (25°C) gebruiken, nooit koud water.
Dit om onderkoeling en koude letsels te voorkomen.
In geval van een elektrische verbranding, verwijder het slachtoffer van de elektriciteitsbron VOORALEER te koelen met water.
In geval van twijfel schakel eerst de elektriciteit uit.
Bepaalde chemische brandwonden noodzaken een specifieke aanpak of kunnen een vergiftiging veroorzaken.
Na met koelen te zijn begonnen, neem contact met het Anti Gifcentrum (tel. 070 245 245 – 24u/24) .
Indien de patiënt naar een ziekenhuis of brandwondencentrum wordt overgebracht,
zorg ervoor om de veiligheidsfiche of verpakking van het product mee te nemen dat de brandwonde heeft veroorzaakt.
Diaree:
Je hebt last van diarree als je een dunne, waterige, slijmerige ontlasting waarbij je ook nog eens buikkrampen hebt.
U zult zich slapjes en verzwakt voelen, dit komt door een te groot vocht en voedselverlies.
Diarree kan ontstaan door;
een virusinfectie (buikgriep)
een bacteriële infectie (bedorven voedsel)
darmparasieten
infecties of ontstekingen in de darmen
voedselallergieën
angst en stress
Diarree gaat meestal na een paar dagen vanzelf over wel moet je op de volgende punten letten;
Blijf vooral voldoende drinken circa 1,5 liter water per dag drink niet meer dan een kopje per keer.
Drink bij voorkeur geen appelsap of cola maar water, thee of vruchtensap.
Als u trek in eten heeft eet dan klein beetjes, maar eet alleen wat u kunt verdragen ( licht voedsel ).
Let goed op uw hygiëne, was uw handen naar ieder toiletbezoek en bereid geen eten. Drink bij geen alcohol
Eet geen vet of gekruid eten. Rijst ( rijst water ), bananen, wit brood en toast hebben een stoppende werking .
Zorg dat u altijd een middel bij hebt in je E.H.B.O. kit zoals Imodium ( diaree ) en Buscopan ( Krampstillend ).
Zoek medische hulp als: u koorts heeft, Er bloed en/of slijm bij de ontlasting zit, U voortdurend blijft braken,
U vermoed dat de diarree door een geneesmiddel wordt veroorzaakt,
U veel vocht heeft verloren, De diarree langer duurt dan 3 dagen. ( Nooddienst 112 )
Norovirus
Norovirussen zijn zeer besmettelijke virussen die een voedselinfectie kunnen veroorzaken.
Ongeveer 45% van de mensen die besmet is met het norovirus krijgt buikklachten.
De andere 55% heeft er geen last van. Maar zij kunnen het virus wel overdragen.
Het norovirus zorgt voor opkomende misselijkheid, braken en diarree.
Klachten beginnen tussen 15 en 48 uur nadat iemand het virus binnenkrijgt.
Het braken is vaak heftig, en kan heel plotseling optreden.
Ook koorts, hoofdpijn, buikpijn en buikkramp komen voor.
De verschijnselen gaan in de meeste gevallen vanzelf over na 1 tot 4 dagen.
Bij jonge kinderen en mensen met een verzwakt afweersysteem kunnen de klachten langer duren.
Over het algemeen is een norovirus infectie wel erg vervelend, maar niet gevaarlijk.
Het norovirus zit vooral in rauwe schaal- en schelpdieren, zoals rauwe oesters en mosselen.
Dit kan komen doordat deze in besmet water gekweekt zijn.
Verder kunnen ook rauwe groente en fruit besmet zijn door het gebruik van besmet water.
Met name zacht fruit, zoals bosvruchten, is gevoelig voor besmetting.
Je kunt niet zien of ruiken of het voedsel besmet is.
Het virus sterft door verhitting boven de 70 °C.
60% van de besmetting met norovirussen gaat van mens op mens.
Het virus komt door contact met braaksel of ontlasting op de handen terecht.
Als handen niet goed worden gewassen verspreidt het virus zich verder.
Zo komt het bijvoorbeeld ook terecht op deurklinken of speelgoed.
Als een besmet persoon voedsel klaarmaakt, kan het virus ook via het eten nieuwe mensen besmetten.
Het virus verspreidt zich ook via de lucht.
Norovirussen zijn enkele dagen voor en na de uitbraak besmettelijk.
Voedingsadvies
Om besmetting met het norovirus te voorkomen gelden de volgende adviezen:
Eet geen rauwe schaal- en schelpdieren, zoals oesters en mosselen.
Was groente en fruit grondig onder stromend water.
Was je handen goed met warm water en zeep na toiletgebruik, voor voedselbereiding,
voor het eten en vooral na het opruimen van braaksel en ontlasting.
Als iemand besmet is gelden de volgende adviezen:
Laat een zieke een apart toilet gebruiken tot 4 dagen na het verdwijnen van de klachten.
Maak minimaal elke dag het toilet schoon met een bleekwateroplossing.
Doe dit van schoon naar vies.
Dus eerst de deurknop, lichtschakelaar, kraanknop en spoelknop.
Vervolgens het spoelreservoir, buitenkant toilet, wanden en vloer. Als laatste de toiletbril en binnenzijde toilet.
Was besmette materialen zoals beddengoed, vieze kleren of speelgoed zo snel mogelijk op minimaal 60 °C en
strijk het wasgoed na het drogen.
Laat iemand met buikgriep tot 4 dagen nadat hij klachtenvrij is geen eten klaarmaken voor anderen.
Vermijd direct lichamelijk contact tussen de zieke en andere personen tot 4 dagen na het verdwijnen van de symptomen.
Neem contact op met de huisarts ingeval van uitdrogingsverschijnselen.
Je hebt last van diarree als je een dunne, waterige, slijmerige ontlasting waarbij je ook nog eens buikkrampen hebt.
U zult zich slapjes en verzwakt voelen, dit komt door een te groot vocht en voedselverlies.
Diarree kan ontstaan door;
een virusinfectie (buikgriep)
een bacteriële infectie (bedorven voedsel)
darmparasieten
infecties of ontstekingen in de darmen
voedselallergieën
angst en stress
Diarree gaat meestal na een paar dagen vanzelf over wel moet je op de volgende punten letten;
Blijf vooral voldoende drinken circa 1,5 liter water per dag drink niet meer dan een kopje per keer.
Drink bij voorkeur geen appelsap of cola maar water, thee of vruchtensap.
Als u trek in eten heeft eet dan klein beetjes, maar eet alleen wat u kunt verdragen ( licht voedsel ).
Let goed op uw hygiëne, was uw handen naar ieder toiletbezoek en bereid geen eten. Drink bij geen alcohol
Eet geen vet of gekruid eten. Rijst ( rijst water ), bananen, wit brood en toast hebben een stoppende werking .
Zorg dat u altijd een middel bij hebt in je E.H.B.O. kit zoals Imodium ( diaree ) en Buscopan ( Krampstillend ).
Zoek medische hulp als: u koorts heeft, Er bloed en/of slijm bij de ontlasting zit, U voortdurend blijft braken,
U vermoed dat de diarree door een geneesmiddel wordt veroorzaakt,
U veel vocht heeft verloren, De diarree langer duurt dan 3 dagen. ( Nooddienst 112 )
Norovirus
Norovirussen zijn zeer besmettelijke virussen die een voedselinfectie kunnen veroorzaken.
Ongeveer 45% van de mensen die besmet is met het norovirus krijgt buikklachten.
De andere 55% heeft er geen last van. Maar zij kunnen het virus wel overdragen.
Het norovirus zorgt voor opkomende misselijkheid, braken en diarree.
Klachten beginnen tussen 15 en 48 uur nadat iemand het virus binnenkrijgt.
Het braken is vaak heftig, en kan heel plotseling optreden.
Ook koorts, hoofdpijn, buikpijn en buikkramp komen voor.
De verschijnselen gaan in de meeste gevallen vanzelf over na 1 tot 4 dagen.
Bij jonge kinderen en mensen met een verzwakt afweersysteem kunnen de klachten langer duren.
Over het algemeen is een norovirus infectie wel erg vervelend, maar niet gevaarlijk.
Het norovirus zit vooral in rauwe schaal- en schelpdieren, zoals rauwe oesters en mosselen.
Dit kan komen doordat deze in besmet water gekweekt zijn.
Verder kunnen ook rauwe groente en fruit besmet zijn door het gebruik van besmet water.
Met name zacht fruit, zoals bosvruchten, is gevoelig voor besmetting.
Je kunt niet zien of ruiken of het voedsel besmet is.
Het virus sterft door verhitting boven de 70 °C.
60% van de besmetting met norovirussen gaat van mens op mens.
Het virus komt door contact met braaksel of ontlasting op de handen terecht.
Als handen niet goed worden gewassen verspreidt het virus zich verder.
Zo komt het bijvoorbeeld ook terecht op deurklinken of speelgoed.
Als een besmet persoon voedsel klaarmaakt, kan het virus ook via het eten nieuwe mensen besmetten.
Het virus verspreidt zich ook via de lucht.
Norovirussen zijn enkele dagen voor en na de uitbraak besmettelijk.
Voedingsadvies
Om besmetting met het norovirus te voorkomen gelden de volgende adviezen:
Eet geen rauwe schaal- en schelpdieren, zoals oesters en mosselen.
Was groente en fruit grondig onder stromend water.
Was je handen goed met warm water en zeep na toiletgebruik, voor voedselbereiding,
voor het eten en vooral na het opruimen van braaksel en ontlasting.
Als iemand besmet is gelden de volgende adviezen:
Laat een zieke een apart toilet gebruiken tot 4 dagen na het verdwijnen van de klachten.
Maak minimaal elke dag het toilet schoon met een bleekwateroplossing.
Doe dit van schoon naar vies.
Dus eerst de deurknop, lichtschakelaar, kraanknop en spoelknop.
Vervolgens het spoelreservoir, buitenkant toilet, wanden en vloer. Als laatste de toiletbril en binnenzijde toilet.
Was besmette materialen zoals beddengoed, vieze kleren of speelgoed zo snel mogelijk op minimaal 60 °C en
strijk het wasgoed na het drogen.
Laat iemand met buikgriep tot 4 dagen nadat hij klachtenvrij is geen eten klaarmaken voor anderen.
Vermijd direct lichamelijk contact tussen de zieke en andere personen tot 4 dagen na het verdwijnen van de symptomen.
Neem contact op met de huisarts ingeval van uitdrogingsverschijnselen.
Hooikoorts:
1 op 10 Belgen hebben last van hooikoorts. Soms zijn de klachten zo erg dat buitenkomen er niet meer inzit.
Hooikoorts is een allergische reactie op verschillende soorten stuifmeel, ook pollen genaamd.
Pollen zijn microscopisch kleine korrels die zich ontwikkelen in de meeldraden van bloemen, grassen, struiken en bomen,
en worden meegevoerd en verspreid door de wind. Op warme, winderige dagen kunnen er miljoenen pollen in de lucht zweven. Wanneer ze in uw neusslijmvlies, oogbollen of in de luchtwegen terechtkomen, gaat uw afweersysteem in actie schieten.
Dan gaat uw slijmvlies histamine afscheiden. Het is deze histamine dat de symptomen van hooikoorts veroorzaakt. Het hooikoortsseizoen loopt van januari tot september. In het voorjaar word men vooral geplaagd door boompollen, in de zomer zijn onkruid- en graspollen de boosdoeners. De meest voorkomende vorm van hooikoorts is lange tijd de graspollenallergie geweest.
SYMPTOMEN:
De neus
- branderig en jeukend aanvoelt
-onbedwingbare niesbuien opwekt
-loopt of verstopt is
De ogen
-branderig aanvoelen, jeuken en tranen
-worden omringd door gezwollen oogleden
-rood kleuren waar ze wit horen te zijn
-overgevoelig zijn voor licht
De keel
-jeukt en branderig aanvoelt
-een droge irriterende hoest opwekt
De longen
-een kortademigheid of piepende ademhaling produceren
Wanneer u algemeen
-moe bent
-hoofdpijn hebt
-lusteloos bent
-vecht tegen slaperigheid
Medicatie:
Er is medicatie zoals antihistaminica of inmmunotherapie.
Maar u kunt ook kijken naar een natuurlijke oplossing en om uw verstand wat te gebruiken.
Om te weten voor welke pollen u allergisch bent, gaat u best even langs de dokter.
Die kan met een eenvoudige huid- of bloedtest snel bepalen welke pollen u hooikoorts bezorgen.
Houd het weerbericht goed in de gaten. Daar wordt elke dag meegegeven hoe het staat met de pollenconcentratie in de lucht.
Houd je huis zoveel mogelijk afgesloten. Wil je toch verluchten, dan doe je dat best 's morgens of na een regenbui.
Dan zijn er minder pollen in de lucht. Was je kleren nadat u in een omgeving bent geweest waar veel pollen waren,
maar hang ze niet buiten te drogen.
Stofzuig het huis regelmatig of neem op met een vochtige doek, zodat u de hoeveelheid pollen binnen beperkt.
Neem ook een douche voor je gaat slapen, zodat alle resten van stuifmeel en dergelijke uit je haar zijn en je ze niet meeneemt in bed. Als u huisdieren hebt, laat ze dan niet binnenkomen. In hun vacht kan stuifmeel zitten, waardoor u allergische reacties kan krijgen.
Honing tegen hooikoorts
Algemeen geweten, bijen halen stuifmeel uit bloemen om hier honing mee te maken. Bijen verwerken in de honing een flinke dosis stuifmeel. Dit wil zeggen dat lokale honing, lokale pollen bevat, de allergenen die uw hooikoorts veroorzaken.
Bovendien heeft het stuifmeel dat verwerkt wordt in honing een geneeskrachtige werking.
Netels verminderen allergische reactie
Netels hebben een positief effect op je verdedigingsmechanisme.
Het vermindert de productie van chemische stoffen die worden aangemaakt bij een allergische reactie.
Als u de bladeren van de Brandnetel kookt kunnen ze gegeten worden als spinazie of als groente in de soep.
Het is ook mogelijk om thee te zetten.
Uien vol quercitine
De chemische stof quercitine is helpt om te beschermen tegen hooikoorts.
Quercitine blokkeert de allergische reactie tegenover pollen en vermindert de ontstekingsreacties. ajuin zit boordenvol quercitine.
Bovendien zijn uien nergens slecht voor en er zijn geen nadelen aan het eten van uien.
Dus waarom niet dagelijks een uitje bij de maaltijd? Het kan maar helpen.
Vermijd pollen met vaseline
Smeer een dun laagje vaseline op uw oogharen en in de neusgaten. Het vormt een soort beschermlaagje op de slijmvliezen.
De pollen gaan op de vaseline vastplakken en komen niet op de slijmvliezen terecht.
Op die manier gaan ze ook geen allergische reactie veroorzaken.
Geitenmelk: verhoogt je natuurlijke weerstand en verzacht de symptomen van hooikoorts
Drink koriander sap: doe enkele takjes koriander in een blender en meng dit met water.
Drink driemaal daags een glas van dit koriander sap
Met het drinken van minimaal 3 kopjes kamillethee per dag kunnen de symptomen van hooikoorts aanzienlijk verminderen.
Het inhaleren van kamilleolie zorgt er ook voor dat het niezen verminderd.
Kook in een pan water met enkele druppels eucalyptusolie en houd het hoofd boven de pan met een handdoek over het hoofd.
Dit kan de symptomen van hooikoorts verminderen en de verstopte neus vrijmaken.
Een studie wees uit dat bij hooikoorts-patiënten bij het eten van honing rechtstreeks van de imker bij jou uit de buurt,
waarin sporen van pollen zit, de symptomen drastisch waren verminderd.
Honing is puur natuur en verhoogt de weerstand en heeft zo een gunstig effect op hooikoorts.
Kurkuma, dit sterke antioxidant werkt ontstekingsremmend en zo een allergische aanval in de kiem smoren.
Citroenen zitten boordevol vitamine C en geven uw weerstand een boost.
1 op 10 Belgen hebben last van hooikoorts. Soms zijn de klachten zo erg dat buitenkomen er niet meer inzit.
Hooikoorts is een allergische reactie op verschillende soorten stuifmeel, ook pollen genaamd.
Pollen zijn microscopisch kleine korrels die zich ontwikkelen in de meeldraden van bloemen, grassen, struiken en bomen,
en worden meegevoerd en verspreid door de wind. Op warme, winderige dagen kunnen er miljoenen pollen in de lucht zweven. Wanneer ze in uw neusslijmvlies, oogbollen of in de luchtwegen terechtkomen, gaat uw afweersysteem in actie schieten.
Dan gaat uw slijmvlies histamine afscheiden. Het is deze histamine dat de symptomen van hooikoorts veroorzaakt. Het hooikoortsseizoen loopt van januari tot september. In het voorjaar word men vooral geplaagd door boompollen, in de zomer zijn onkruid- en graspollen de boosdoeners. De meest voorkomende vorm van hooikoorts is lange tijd de graspollenallergie geweest.
SYMPTOMEN:
De neus
- branderig en jeukend aanvoelt
-onbedwingbare niesbuien opwekt
-loopt of verstopt is
De ogen
-branderig aanvoelen, jeuken en tranen
-worden omringd door gezwollen oogleden
-rood kleuren waar ze wit horen te zijn
-overgevoelig zijn voor licht
De keel
-jeukt en branderig aanvoelt
-een droge irriterende hoest opwekt
De longen
-een kortademigheid of piepende ademhaling produceren
Wanneer u algemeen
-moe bent
-hoofdpijn hebt
-lusteloos bent
-vecht tegen slaperigheid
Medicatie:
Er is medicatie zoals antihistaminica of inmmunotherapie.
Maar u kunt ook kijken naar een natuurlijke oplossing en om uw verstand wat te gebruiken.
Om te weten voor welke pollen u allergisch bent, gaat u best even langs de dokter.
Die kan met een eenvoudige huid- of bloedtest snel bepalen welke pollen u hooikoorts bezorgen.
Houd het weerbericht goed in de gaten. Daar wordt elke dag meegegeven hoe het staat met de pollenconcentratie in de lucht.
Houd je huis zoveel mogelijk afgesloten. Wil je toch verluchten, dan doe je dat best 's morgens of na een regenbui.
Dan zijn er minder pollen in de lucht. Was je kleren nadat u in een omgeving bent geweest waar veel pollen waren,
maar hang ze niet buiten te drogen.
Stofzuig het huis regelmatig of neem op met een vochtige doek, zodat u de hoeveelheid pollen binnen beperkt.
Neem ook een douche voor je gaat slapen, zodat alle resten van stuifmeel en dergelijke uit je haar zijn en je ze niet meeneemt in bed. Als u huisdieren hebt, laat ze dan niet binnenkomen. In hun vacht kan stuifmeel zitten, waardoor u allergische reacties kan krijgen.
Honing tegen hooikoorts
Algemeen geweten, bijen halen stuifmeel uit bloemen om hier honing mee te maken. Bijen verwerken in de honing een flinke dosis stuifmeel. Dit wil zeggen dat lokale honing, lokale pollen bevat, de allergenen die uw hooikoorts veroorzaken.
Bovendien heeft het stuifmeel dat verwerkt wordt in honing een geneeskrachtige werking.
Netels verminderen allergische reactie
Netels hebben een positief effect op je verdedigingsmechanisme.
Het vermindert de productie van chemische stoffen die worden aangemaakt bij een allergische reactie.
Als u de bladeren van de Brandnetel kookt kunnen ze gegeten worden als spinazie of als groente in de soep.
Het is ook mogelijk om thee te zetten.
Uien vol quercitine
De chemische stof quercitine is helpt om te beschermen tegen hooikoorts.
Quercitine blokkeert de allergische reactie tegenover pollen en vermindert de ontstekingsreacties. ajuin zit boordenvol quercitine.
Bovendien zijn uien nergens slecht voor en er zijn geen nadelen aan het eten van uien.
Dus waarom niet dagelijks een uitje bij de maaltijd? Het kan maar helpen.
Vermijd pollen met vaseline
Smeer een dun laagje vaseline op uw oogharen en in de neusgaten. Het vormt een soort beschermlaagje op de slijmvliezen.
De pollen gaan op de vaseline vastplakken en komen niet op de slijmvliezen terecht.
Op die manier gaan ze ook geen allergische reactie veroorzaken.
Geitenmelk: verhoogt je natuurlijke weerstand en verzacht de symptomen van hooikoorts
Drink koriander sap: doe enkele takjes koriander in een blender en meng dit met water.
Drink driemaal daags een glas van dit koriander sap
Met het drinken van minimaal 3 kopjes kamillethee per dag kunnen de symptomen van hooikoorts aanzienlijk verminderen.
Het inhaleren van kamilleolie zorgt er ook voor dat het niezen verminderd.
Kook in een pan water met enkele druppels eucalyptusolie en houd het hoofd boven de pan met een handdoek over het hoofd.
Dit kan de symptomen van hooikoorts verminderen en de verstopte neus vrijmaken.
Een studie wees uit dat bij hooikoorts-patiënten bij het eten van honing rechtstreeks van de imker bij jou uit de buurt,
waarin sporen van pollen zit, de symptomen drastisch waren verminderd.
Honing is puur natuur en verhoogt de weerstand en heeft zo een gunstig effect op hooikoorts.
Kurkuma, dit sterke antioxidant werkt ontstekingsremmend en zo een allergische aanval in de kiem smoren.
Citroenen zitten boordevol vitamine C en geven uw weerstand een boost.
Voet infectie:
Als je voeten langdurig vochtig, koud en vuil blijven kunnen deze gaan opzwellen en infecteren
Dit noemt met loopgraafvoeten. Men noemt dit zo omdat het vooral voorkomt bij soldaten.
( eerst pas echt gemerkt bij de soldaten van WO1 )
Men zat dagen (soms weken ) in het water dat stond in de loopgracht.
Dit is een ernstige kwaal zodat je niet meer verder kunt lopen.
Als je schoenen daarbij nog eens strak zitten zal dit het ziekteproces alleen maar versnellen.
De symptomen van loopgraafvoeten zijn:
de voeten zijn opgezwollen, prikkelend gevoel in de voeten, de voeten zijn gevoelloos, maar van tijd tot tijd voel je een felle pijn,
de voeten krijgen een paars of zwarte kleur, er ontstaan blaren op de voeten.
Behandel loopgraafvoeten als volgt:, droog de voeten, maar zorg ervoor dat de blaren op de voeten niet kapot gaan,
plaats de voeten hoger als het lichaam, dek de voeten af zodat ze warm blijven, verwarm de voeten niet met een hittebron,
masseer de voeten niet,
loopgraafvoeten geneest alleen door de voeten te laten rusten, en door ze warm te houden (deken),
Voorkom het krijgen van loopgraafvoeten door de voeten droog en schoon te houden,
ze regelmatig te laten bewegen en ze regelmatig te inspecteren ( zowel bij uzelf als met de andere ).
Uw voeten zijn het allerbelangrijkste dat u hebt... ZE DRAGEN U HEEL GEWICHT!
Gifconsumptie:
( Antigifcentrum : 070/245.245 )
Probeer er achter te komen wat, hoeveel en wanneer het slachtoffer gegeten heeft. is er sprake van een chemische stof
( brandstof of zo ).
Laat het slachtoffer niet braken omdat het zuur op de terugweg opnieuw schade zal aanbrengen.
De meeste symptomen zijn braken en diaree ( beide zijn dodelijk in de wildernis).
Als u kunt, bel dadelijk het antigifcentrum! Warmte rust en drinken helpt het beste.
De natuurlijke remedies zijn:
Thee: van de bladeren van hazelaar, vossenbes, cranberry.
Houtskool: vermeng wat ( vers ) houtskool met water en drink die pap op.
Kalk: tot poeder vermalen met water mengen en opdrinken.
As: de as van hout mengen met water en opdrinken.
Als je voeten langdurig vochtig, koud en vuil blijven kunnen deze gaan opzwellen en infecteren
Dit noemt met loopgraafvoeten. Men noemt dit zo omdat het vooral voorkomt bij soldaten.
( eerst pas echt gemerkt bij de soldaten van WO1 )
Men zat dagen (soms weken ) in het water dat stond in de loopgracht.
Dit is een ernstige kwaal zodat je niet meer verder kunt lopen.
Als je schoenen daarbij nog eens strak zitten zal dit het ziekteproces alleen maar versnellen.
De symptomen van loopgraafvoeten zijn:
de voeten zijn opgezwollen, prikkelend gevoel in de voeten, de voeten zijn gevoelloos, maar van tijd tot tijd voel je een felle pijn,
de voeten krijgen een paars of zwarte kleur, er ontstaan blaren op de voeten.
Behandel loopgraafvoeten als volgt:, droog de voeten, maar zorg ervoor dat de blaren op de voeten niet kapot gaan,
plaats de voeten hoger als het lichaam, dek de voeten af zodat ze warm blijven, verwarm de voeten niet met een hittebron,
masseer de voeten niet,
loopgraafvoeten geneest alleen door de voeten te laten rusten, en door ze warm te houden (deken),
Voorkom het krijgen van loopgraafvoeten door de voeten droog en schoon te houden,
ze regelmatig te laten bewegen en ze regelmatig te inspecteren ( zowel bij uzelf als met de andere ).
Uw voeten zijn het allerbelangrijkste dat u hebt... ZE DRAGEN U HEEL GEWICHT!
Gifconsumptie:
( Antigifcentrum : 070/245.245 )
Probeer er achter te komen wat, hoeveel en wanneer het slachtoffer gegeten heeft. is er sprake van een chemische stof
( brandstof of zo ).
Laat het slachtoffer niet braken omdat het zuur op de terugweg opnieuw schade zal aanbrengen.
De meeste symptomen zijn braken en diaree ( beide zijn dodelijk in de wildernis).
Als u kunt, bel dadelijk het antigifcentrum! Warmte rust en drinken helpt het beste.
De natuurlijke remedies zijn:
Thee: van de bladeren van hazelaar, vossenbes, cranberry.
Houtskool: vermeng wat ( vers ) houtskool met water en drink die pap op.
Kalk: tot poeder vermalen met water mengen en opdrinken.
As: de as van hout mengen met water en opdrinken.
Zonnesteek:
Hittekrampen, zijn gewoonlijk de eerste symptomen.
Deze krampen komen gewoonlijk in de spieren die het meeste arbeid verrichten voor; zoals de armen, benen en de buikspieren.
De patiënt kan gaan ijlen en het bewustzijn verliezen.
Deze hittekrampen vloeien vaak voort uit een zouttekort door het overmatig transpireren.
De bijkomende symptomen zijn vaak; oppervlakkige ademhaling, overgeven en duizeligheid.
Behandel de patiënt door hem in de schaduw te laten rusten, en geef hem een beker water waarin een mespuntje zout in is opgelost.
Een zonnesteek kan ontstaan als het hoofd en de nek overmatig aan de zon wordt blootgesteld en als je overmatig in de zon werkt.
Hierdoor wordt de lichaamstemperatuur ernstig ontregeld en kan daarbij oplopen tot wel 42°C (voor de mens een levensgevaarlijk ).
De symptomen zijn;
De lichaamstemperatuur loopt op, een hete droge huid, een rood en koortsachtig gezicht, geen transpiratie, de pols wordt snel en krachtig,
ernstige hoofdpijn, braken, verlies van bewustzijn.
Behandel de patiënt als volgt:
Leg hem/haar in de schaduw, probeer daarbij het hoofd en de schouders iets hoger te leggen dan de rest van het lichaam.
Verwijder de bovenkleding en maak de onderkleding nat met lauw water ( nooit koud water, kan onderkoeling geven ).
Dompel de patiënt niet geheel onder water.
Als de patiënt bij bewustzijn komt laat hem dan veel water drinken.
Word de lichaamstemperatuur weer normaal laat dan de patiënt pas zijn bovenkleding weer aantrekken om onderkoeling te
voorkomen.
(Foto van: Survival Goods)
Hittekrampen, zijn gewoonlijk de eerste symptomen.
Deze krampen komen gewoonlijk in de spieren die het meeste arbeid verrichten voor; zoals de armen, benen en de buikspieren.
De patiënt kan gaan ijlen en het bewustzijn verliezen.
Deze hittekrampen vloeien vaak voort uit een zouttekort door het overmatig transpireren.
De bijkomende symptomen zijn vaak; oppervlakkige ademhaling, overgeven en duizeligheid.
Behandel de patiënt door hem in de schaduw te laten rusten, en geef hem een beker water waarin een mespuntje zout in is opgelost.
Een zonnesteek kan ontstaan als het hoofd en de nek overmatig aan de zon wordt blootgesteld en als je overmatig in de zon werkt.
Hierdoor wordt de lichaamstemperatuur ernstig ontregeld en kan daarbij oplopen tot wel 42°C (voor de mens een levensgevaarlijk ).
De symptomen zijn;
De lichaamstemperatuur loopt op, een hete droge huid, een rood en koortsachtig gezicht, geen transpiratie, de pols wordt snel en krachtig,
ernstige hoofdpijn, braken, verlies van bewustzijn.
Behandel de patiënt als volgt:
Leg hem/haar in de schaduw, probeer daarbij het hoofd en de schouders iets hoger te leggen dan de rest van het lichaam.
Verwijder de bovenkleding en maak de onderkleding nat met lauw water ( nooit koud water, kan onderkoeling geven ).
Dompel de patiënt niet geheel onder water.
Als de patiënt bij bewustzijn komt laat hem dan veel water drinken.
Word de lichaamstemperatuur weer normaal laat dan de patiënt pas zijn bovenkleding weer aantrekken om onderkoeling te
voorkomen.
(Foto van: Survival Goods)
Onderkoeling:
Onderkoeling test: raak met je duim je pink aan! Lukt dit niet heeft u last van onderkoeling.
Onderkoeling kan voorkomen bij extreem lage temperatuur.
Dit is vaak in combinatie met het afkoelend effect van de wind en als u nat bent.
Onderkoeling is als de lichaamstemperatuur onder de 35°C daalt. DUS HET HOEFT NIET ONDER O GRADEN TE ZIJN!!!!
Het kan door de volgende factoren ontstaan, maar het kan ook een combinatie zijn door: lage temperaturen, onvoldoende voedsel,
onvoldoende of verkeerde kleding, geen of onvoldoende beschutting, slechte voorbereiding, wind, regen
Symptomen van onderkoeling zijn: Rillen, kippenvel, bleke en een gevoelloze huid, ongemotiveerd, verwarring, geheugenverlies en agressief gedrag, lusteloosheid, vertraagde reacties, niet reageren op vragen en opdrachten.
verlies van het coördinatievermogen , strompelen en vallen, hoofdpijn, verminderd gezichtsvermogen en buikpijn, verlies van het bewustzijn met langzame oppervlakkige trage zwakker wordende pols, wat tot een hartstilstand kan leiden.
Behandeling van onderkoeling
Voorkom dat het slachtoffer nog meer warmte verliest door hem beschutting tegen weer en wind te bieden.
Trek de natte kleren een voor een uit en vervang deze voor droge.
Laat het slachtoffer niet op de grond liggen maar zorg voor een isolatielaag tussen de patiënt en de grond.
(isolatiematje, kleding, hooi, stro of sparrentakken).
De beste manier om het slachtoffer op te warmen is door met hem samen in een slaapzak te kruipen ( opwarming via lichaam temperatuur ).
Is het slachtoffer bij bewustzijn geef hem dan een warme drank met veel suiker en iets zoets te eten.
Geef het slachtoffer nooit alcohol omdat het slachtoffer hierdoor sneller zal afkoelen ( dit geeft een "vals" gevoel van warmte ).
Denk eraan! Het slachtoffer is niet meteen hersteld als de temperatuur weer normaal is.
Het lichaam moet reserves opbouwen om zelf de temperatuur op peil te houden,
heb je geen reserves opgebouwd dan kun je veel sneller weer onderkoeld raken.
Voorkomen van onderkoeling
Zorg voor warme kleding in verschillende lagen de buitenste laag moet waterdicht zijn.
Draag een muts en handschoenen. Eet en drink voldoende calorierijk voedsel in een koud klimaat.
Zorg voor voldoende nachtrust en voorkom dat je gaat zweten. Houd jezelf droog door op tijd te schuilen tegen slecht weer.
Maak desnoods een vuur! Zorg dat u altijd een reddingsdeken bij hebt!
Voorkom bevriezing:
Beweeg uw gezichtsspieren in alle richtingen zodat er geen stijve plekken vormen, doe oefeningen met uw vingers.
Kijk uit naar rode of zwarte plekken in het gezicht. Vermijd strakke kleding. Ga nooit zonder voldoende kleding naar buiten.
Voorkom dat uw kleding nat word door sneeuw of zweet ( sla sneeuw af voor aleer u in uw shelter gaat ).
Tips:
Bevriest je baard, snor of neusharen, dan is het kouder dan -10.
Raak bij koude geen metalen voorwerpen aan met blote handen, je heb kans dat je vingers vastvriezen.
Drink over de gehele dag veel (bij voorkeur warme dranken, geen alcohol ). Eet iets warms voordat je gaat slapen.
Vul voor je slapen gaat je thermos met heet water, zo heb je s'morgens nog warm water en is je slaapzak verwarmt.
Scheer jezelf juist voor je gaat slapen, zo kunnen de wonden in de nacht herstellen en voorkom je bevriezing.
Voorkom dat je gaat zweten, trek tijdig een laag kleding uit zodat je geen natte kleding krijgt.
Houd tijdens het slapen je gezicht buiten de slaapzak, condensatie in de slaapzak.
Onderkoeling test: raak met je duim je pink aan! Lukt dit niet heeft u last van onderkoeling.
Onderkoeling kan voorkomen bij extreem lage temperatuur.
Dit is vaak in combinatie met het afkoelend effect van de wind en als u nat bent.
Onderkoeling is als de lichaamstemperatuur onder de 35°C daalt. DUS HET HOEFT NIET ONDER O GRADEN TE ZIJN!!!!
Het kan door de volgende factoren ontstaan, maar het kan ook een combinatie zijn door: lage temperaturen, onvoldoende voedsel,
onvoldoende of verkeerde kleding, geen of onvoldoende beschutting, slechte voorbereiding, wind, regen
Symptomen van onderkoeling zijn: Rillen, kippenvel, bleke en een gevoelloze huid, ongemotiveerd, verwarring, geheugenverlies en agressief gedrag, lusteloosheid, vertraagde reacties, niet reageren op vragen en opdrachten.
verlies van het coördinatievermogen , strompelen en vallen, hoofdpijn, verminderd gezichtsvermogen en buikpijn, verlies van het bewustzijn met langzame oppervlakkige trage zwakker wordende pols, wat tot een hartstilstand kan leiden.
Behandeling van onderkoeling
Voorkom dat het slachtoffer nog meer warmte verliest door hem beschutting tegen weer en wind te bieden.
Trek de natte kleren een voor een uit en vervang deze voor droge.
Laat het slachtoffer niet op de grond liggen maar zorg voor een isolatielaag tussen de patiënt en de grond.
(isolatiematje, kleding, hooi, stro of sparrentakken).
De beste manier om het slachtoffer op te warmen is door met hem samen in een slaapzak te kruipen ( opwarming via lichaam temperatuur ).
Is het slachtoffer bij bewustzijn geef hem dan een warme drank met veel suiker en iets zoets te eten.
Geef het slachtoffer nooit alcohol omdat het slachtoffer hierdoor sneller zal afkoelen ( dit geeft een "vals" gevoel van warmte ).
Denk eraan! Het slachtoffer is niet meteen hersteld als de temperatuur weer normaal is.
Het lichaam moet reserves opbouwen om zelf de temperatuur op peil te houden,
heb je geen reserves opgebouwd dan kun je veel sneller weer onderkoeld raken.
Voorkomen van onderkoeling
Zorg voor warme kleding in verschillende lagen de buitenste laag moet waterdicht zijn.
Draag een muts en handschoenen. Eet en drink voldoende calorierijk voedsel in een koud klimaat.
Zorg voor voldoende nachtrust en voorkom dat je gaat zweten. Houd jezelf droog door op tijd te schuilen tegen slecht weer.
Maak desnoods een vuur! Zorg dat u altijd een reddingsdeken bij hebt!
Voorkom bevriezing:
Beweeg uw gezichtsspieren in alle richtingen zodat er geen stijve plekken vormen, doe oefeningen met uw vingers.
Kijk uit naar rode of zwarte plekken in het gezicht. Vermijd strakke kleding. Ga nooit zonder voldoende kleding naar buiten.
Voorkom dat uw kleding nat word door sneeuw of zweet ( sla sneeuw af voor aleer u in uw shelter gaat ).
Tips:
Bevriest je baard, snor of neusharen, dan is het kouder dan -10.
Raak bij koude geen metalen voorwerpen aan met blote handen, je heb kans dat je vingers vastvriezen.
Drink over de gehele dag veel (bij voorkeur warme dranken, geen alcohol ). Eet iets warms voordat je gaat slapen.
Vul voor je slapen gaat je thermos met heet water, zo heb je s'morgens nog warm water en is je slaapzak verwarmt.
Scheer jezelf juist voor je gaat slapen, zo kunnen de wonden in de nacht herstellen en voorkom je bevriezing.
Voorkom dat je gaat zweten, trek tijdig een laag kleding uit zodat je geen natte kleding krijgt.
Houd tijdens het slapen je gezicht buiten de slaapzak, condensatie in de slaapzak.
Tip:
Reddingsdeken:
Goud naar buiten, zilver naar binnen om de warmte bij je te houden. Om af te koelen zilver naar buiten!
Reddingsdeken:
Goud naar buiten, zilver naar binnen om de warmte bij je te houden. Om af te koelen zilver naar buiten!
Hondsdolheid:
Hondsdolheid is een virus infectie van de hersenen die als hij eenmaal is uitgebroken,
dat wil zeggen als de patiënt eenmaal symptomen van infectie vertoont, vrijwel altijd dodelijk afloopt.
Het virus wordt verspreid via het speeksel van besmette zoogdieren. In Belgie is het virus zelden!
Met rabiës besmette dieren zijn niet altijd te herkennen, sommige dieren dragen het virus bij zich zonder er zichtbaar last van te hebben.
Verdacht is het als een dier agressief en onrustig is, of als een dier dat normaal in het wild leeft zoals een vos abnormaal tam is.
Wordt er niet gevaccineerd, dan kan het slachtoffer na verloop van tijd ziek worden.
De symtomen kunnen nogal wisselen, meestal begint het met aspecifieke symptomen: lichtekoorts, hoofdpijn en verminderde
eetlust, zere keel en misselijkheid komen veel voor, gevolgd door prikkelbaarheid, verhoogde spierspanning en overgevoeligheid voor fel licht en harde geluiden.
De belangrijkste diagnostische symptomen zijn echter abnormale gevoelens in het gebeten lichaamsdeel.
Een gevoel van pijn, koude, jeuk of tintelen treedt bij 80% van de patiënten op.
Langzaam treedt er een verhoogde prikkelbaarheid op, soms met spierkrampen.
Het zien van water en pogen te drinken kan krampen uitlokken van de slikspieren en de ademhalingsspieren die zo onaangenaam
zijn dat de patiënt angst krijgt voor water. Soms overlijdt de patiënt al tijdens zo'n krampaanval.
Door het verlammen van de kaakspieren zal het slachtoffer gaan kwijlen.
Hierna ontstaan verlammingsverschijnselen en uiteindelijk coma en overlijden.
Er zijn wereldwijd maar enkele gevallen beschreven van mensen die rabiës hebben overleefd.
Hondsdolheid is een virus infectie van de hersenen die als hij eenmaal is uitgebroken,
dat wil zeggen als de patiënt eenmaal symptomen van infectie vertoont, vrijwel altijd dodelijk afloopt.
Het virus wordt verspreid via het speeksel van besmette zoogdieren. In Belgie is het virus zelden!
Met rabiës besmette dieren zijn niet altijd te herkennen, sommige dieren dragen het virus bij zich zonder er zichtbaar last van te hebben.
Verdacht is het als een dier agressief en onrustig is, of als een dier dat normaal in het wild leeft zoals een vos abnormaal tam is.
Wordt er niet gevaccineerd, dan kan het slachtoffer na verloop van tijd ziek worden.
De symtomen kunnen nogal wisselen, meestal begint het met aspecifieke symptomen: lichtekoorts, hoofdpijn en verminderde
eetlust, zere keel en misselijkheid komen veel voor, gevolgd door prikkelbaarheid, verhoogde spierspanning en overgevoeligheid voor fel licht en harde geluiden.
De belangrijkste diagnostische symptomen zijn echter abnormale gevoelens in het gebeten lichaamsdeel.
Een gevoel van pijn, koude, jeuk of tintelen treedt bij 80% van de patiënten op.
Langzaam treedt er een verhoogde prikkelbaarheid op, soms met spierkrampen.
Het zien van water en pogen te drinken kan krampen uitlokken van de slikspieren en de ademhalingsspieren die zo onaangenaam
zijn dat de patiënt angst krijgt voor water. Soms overlijdt de patiënt al tijdens zo'n krampaanval.
Door het verlammen van de kaakspieren zal het slachtoffer gaan kwijlen.
Hierna ontstaan verlammingsverschijnselen en uiteindelijk coma en overlijden.
Er zijn wereldwijd maar enkele gevallen beschreven van mensen die rabiës hebben overleefd.
Preventie bij mensen
Als je naar een gebied gaat waar hondsdolheid voorkomt, dan kun je je laten inenten.
Dit wordt alleen aanbevolen bij langdurig verblijf. (> 3 maanden).
In bijna alle gevallen is de besmetting een beet.
Voorkom contact met potentiële dragers (ook honden) omdat een beet, en in (zeer) zeldzame gevallen ook een krab of
een lik, je besmetten kan. In het buitenland nooit loslopende honden aaien!
Ook in Belgie en Nederland: geen vleermuizen hanteren zonder handschoenen als je ze ergens vindt.
Geen vossen proberen te aaien die onverwachts tam lijken.
Word je gebeten door een mogelijk hondsdol dier, dan is het zeer gewenst dat dit dier wordt gevangen en in afzondering word
geplaatst om te kijken of het besmet. Er is wat tijd om te kijken of vaccinatie nodig is.
Is het dier besmet, of is de mogelijkheid aanwezig maar is zekerheid niet te verkrijgen omdat het dier niet is gevangen,
dan zal er preventief moeten worden geënt. Naast vaccinaties is het tegenwoordig ook mogelijk antistoffen te geven.
Als je naar een gebied gaat waar hondsdolheid voorkomt, dan kun je je laten inenten.
Dit wordt alleen aanbevolen bij langdurig verblijf. (> 3 maanden).
In bijna alle gevallen is de besmetting een beet.
Voorkom contact met potentiële dragers (ook honden) omdat een beet, en in (zeer) zeldzame gevallen ook een krab of
een lik, je besmetten kan. In het buitenland nooit loslopende honden aaien!
Ook in Belgie en Nederland: geen vleermuizen hanteren zonder handschoenen als je ze ergens vindt.
Geen vossen proberen te aaien die onverwachts tam lijken.
Word je gebeten door een mogelijk hondsdol dier, dan is het zeer gewenst dat dit dier wordt gevangen en in afzondering word
geplaatst om te kijken of het besmet. Er is wat tijd om te kijken of vaccinatie nodig is.
Is het dier besmet, of is de mogelijkheid aanwezig maar is zekerheid niet te verkrijgen omdat het dier niet is gevangen,
dan zal er preventief moeten worden geënt. Naast vaccinaties is het tegenwoordig ook mogelijk antistoffen te geven.
Malaria:
Malaria of moeraskoorts is een infectieziekte die veroorzaakt wordt door eencellige parasieten.
De parasiet wordt op mensen overgebracht door malariamuggen.
De gangbare manier van overdracht is door een muggenbeet , maar besmetting kan ook via vuile naalden of via bloedtransfusie
geschieden. Kenmerkend voor malaria zijn de koortsaanvallen, gepaard gaand met koude rillingen en soms braken.
Bij een eenmalig besmettingsmoment blijft de ontwikkelingscyclus van de parasieten vaak een poos in de pas lopen,
en verlaten ze allemaal op hetzelfde moment de cellen en komen samen met allerlei afvalstoffen vrij in het bloed wat tot een
koortsaanval aanleiding geeft, vandaar namen als 'derdedaagse koorts'.
De laatste vorm, malaria tropica, is de meest voorkomende en de ernstigste, omdat hierbij vaak allerlei nauwe bloedvaten van vitale organen verstopt raken. Als de ziekte niet direct behandeld wordt met effectieve medicijnen
kan het vaak de dood tot gevolg hebben.
Er is een behoorlijk arsenaal aan geneesmiddelen voor malaria, en er komen geregeld nieuwe middelen bij.
Dat is helaas ook nodig, want de parasiet heeft een sterk vermogen tot het ontwikkelen van resistensie.
Eenmaal geïnfecteerd is men minder kwetsbaar voor nieuwe infecties .
Continue herinfectie (jarenlang) kan tot een bepaalde graad van immuniteit leiden.
Er bestaat dan geen immuniteit tegen de andere soorten.
Deze immuniteit neemt weer af als geen herinfecties voorkomen.
Mensen met immuniteit tegen malaria die tijdelijk in gebieden gaan wonen zonder malaria kunnen bij terugkeer naar malariagebied
daarom opnieuw ziek worden. Bestrijding van malaria wordt bereikt door het bedwingen van de malariamug.
Malaria kan op verschillende manieren worden voorkomen:
Muskietennetten (klamboes) die geregeld geïmpregneerd worden met een insecticide zoals DEET houden de muggen goed tegen.
Malaria of moeraskoorts is een infectieziekte die veroorzaakt wordt door eencellige parasieten.
De parasiet wordt op mensen overgebracht door malariamuggen.
De gangbare manier van overdracht is door een muggenbeet , maar besmetting kan ook via vuile naalden of via bloedtransfusie
geschieden. Kenmerkend voor malaria zijn de koortsaanvallen, gepaard gaand met koude rillingen en soms braken.
Bij een eenmalig besmettingsmoment blijft de ontwikkelingscyclus van de parasieten vaak een poos in de pas lopen,
en verlaten ze allemaal op hetzelfde moment de cellen en komen samen met allerlei afvalstoffen vrij in het bloed wat tot een
koortsaanval aanleiding geeft, vandaar namen als 'derdedaagse koorts'.
De laatste vorm, malaria tropica, is de meest voorkomende en de ernstigste, omdat hierbij vaak allerlei nauwe bloedvaten van vitale organen verstopt raken. Als de ziekte niet direct behandeld wordt met effectieve medicijnen
kan het vaak de dood tot gevolg hebben.
Er is een behoorlijk arsenaal aan geneesmiddelen voor malaria, en er komen geregeld nieuwe middelen bij.
Dat is helaas ook nodig, want de parasiet heeft een sterk vermogen tot het ontwikkelen van resistensie.
Eenmaal geïnfecteerd is men minder kwetsbaar voor nieuwe infecties .
Continue herinfectie (jarenlang) kan tot een bepaalde graad van immuniteit leiden.
Er bestaat dan geen immuniteit tegen de andere soorten.
Deze immuniteit neemt weer af als geen herinfecties voorkomen.
Mensen met immuniteit tegen malaria die tijdelijk in gebieden gaan wonen zonder malaria kunnen bij terugkeer naar malariagebied
daarom opnieuw ziek worden. Bestrijding van malaria wordt bereikt door het bedwingen van de malariamug.
Malaria kan op verschillende manieren worden voorkomen:
Muskietennetten (klamboes) die geregeld geïmpregneerd worden met een insecticide zoals DEET houden de muggen goed tegen.
Bestrijding van de malariamug:
Dit kan door stilstaand, ondiep water droog te leggen, waar de muggen hun eitjes leggen.
Op deze manier is de ziekte verdreven uit de VS en Zuid-Europa.
Bestrijding met behulp van insecticide. Binnenshuis bestrijden met insecticide is 3 tot 6 maanden effectief,
afhankelijk van het type bestrijdingsmiddel en het materiaal dat bespoten wordt.
Gebruik van DDT is in gematigde streken een effectief middel gebleken, zelfs tot 12 maanden na de besproeiing; in de jaren '50 en '60
van de 20e eeuw werd DDT in Latijns-Amerika en Azië op grote schaal gebruikt om de malariamug uit te roeien.
Myxomavirus
Het myxomavirus behoort tot de pokken virussen. De konijnen zijn zo te vangen. Ze zijn zeer langzaam en zien er afgrijselijk uit.
Als u ze vangt moet u opletten dat u geen wonden hebt want u kunt besmet geraken ermee.
Het myxomatose virus kan slecht tegen hitte en zonlicht en verspreidt zich daarom in de zomer minder goed,
maar weerstaat zeer goed koude en uitdroging.
Door het vlees grondig door te koken is het dus eetbaar.
Goede desinfectantia: formol, hypochloriet (bleekwater), natriumhydroxide (8%) of Halamid.
Het virus overleeft ook meerdere maanden op vectoren (vlooien bij wilde konijnen, maar ook bij overwinterende muggen).
Denkt u dat u besmet bent. zoek medische hulp!
Dit kan door stilstaand, ondiep water droog te leggen, waar de muggen hun eitjes leggen.
Op deze manier is de ziekte verdreven uit de VS en Zuid-Europa.
Bestrijding met behulp van insecticide. Binnenshuis bestrijden met insecticide is 3 tot 6 maanden effectief,
afhankelijk van het type bestrijdingsmiddel en het materiaal dat bespoten wordt.
Gebruik van DDT is in gematigde streken een effectief middel gebleken, zelfs tot 12 maanden na de besproeiing; in de jaren '50 en '60
van de 20e eeuw werd DDT in Latijns-Amerika en Azië op grote schaal gebruikt om de malariamug uit te roeien.
Myxomavirus
Het myxomavirus behoort tot de pokken virussen. De konijnen zijn zo te vangen. Ze zijn zeer langzaam en zien er afgrijselijk uit.
Als u ze vangt moet u opletten dat u geen wonden hebt want u kunt besmet geraken ermee.
Het myxomatose virus kan slecht tegen hitte en zonlicht en verspreidt zich daarom in de zomer minder goed,
maar weerstaat zeer goed koude en uitdroging.
Door het vlees grondig door te koken is het dus eetbaar.
Goede desinfectantia: formol, hypochloriet (bleekwater), natriumhydroxide (8%) of Halamid.
Het virus overleeft ook meerdere maanden op vectoren (vlooien bij wilde konijnen, maar ook bij overwinterende muggen).
Denkt u dat u besmet bent. zoek medische hulp!
Vossenlintworm:
De vossenlintworm is een kleine lintworm ( 2 tot 6 mm groot ) die voorkomt in de dunne darm van de vos.
In de ontlasting van de vos zitten stukjes lintworm met eitjes.
Deze kunnen door kleine knaagdieren maar ook door mensen worden overgenomen.
U ziet ze niet! Maar ze blijven kleven aan alles waarmee ze in contact komen.
En ze overleven een temperatuur van - 18 graden. ze sterven echter bij temperatuur boven de 60 Graden.
Dus door te koken gaan ze dood!
U kunt besmet geraken door:
- Door de wind en regen komen ze terecht op fruit en groenten. ( braambessen, frambozen, aarbeien... )
- contact met vacht of uitwerpselen van vossen
- eten met vuile handen.
De ziekteverschijnselen kunnen pas na 5 tot 15 jaar erna opduiken,
Deze zijn: buikpijn, kortademigheid en/of geelzucht.
Zonder behandeling is er een 70% tot 90% kans op dood!
U kunt het voorkomen door: uw handen te wassen, groenten en fruit goed wassen of koken en vossen of dode dieren
alleen met handschoenen aanraken.
Vishaak verwijderen:
Een vishaak in de vinger of huid komt vaak voor, vooral bij de sportvissers, maar ook in een survival situatie.
Even niet opletten en het is gebeurt. Deze zijn vaak echter lastig te verwijderen om dat de meeste vishaakjes een weerhaakje hebben,
zodat u ze niet in dezelfde richting kunt uittrekken.
Wanneer de scherpe punt van het haakje uit de vinger steekt, knip dan eerst de haak af met een tang af.
Daarna kan het vishaakje verder doorgeschoven worden in de richting van de scherpe punt.
Het beste is om gewoon naar de huisarts te gaan... maar in een survivalsituatie moet u het zelf doen.
De vossenlintworm is een kleine lintworm ( 2 tot 6 mm groot ) die voorkomt in de dunne darm van de vos.
In de ontlasting van de vos zitten stukjes lintworm met eitjes.
Deze kunnen door kleine knaagdieren maar ook door mensen worden overgenomen.
U ziet ze niet! Maar ze blijven kleven aan alles waarmee ze in contact komen.
En ze overleven een temperatuur van - 18 graden. ze sterven echter bij temperatuur boven de 60 Graden.
Dus door te koken gaan ze dood!
U kunt besmet geraken door:
- Door de wind en regen komen ze terecht op fruit en groenten. ( braambessen, frambozen, aarbeien... )
- contact met vacht of uitwerpselen van vossen
- eten met vuile handen.
De ziekteverschijnselen kunnen pas na 5 tot 15 jaar erna opduiken,
Deze zijn: buikpijn, kortademigheid en/of geelzucht.
Zonder behandeling is er een 70% tot 90% kans op dood!
U kunt het voorkomen door: uw handen te wassen, groenten en fruit goed wassen of koken en vossen of dode dieren
alleen met handschoenen aanraken.
Vishaak verwijderen:
Een vishaak in de vinger of huid komt vaak voor, vooral bij de sportvissers, maar ook in een survival situatie.
Even niet opletten en het is gebeurt. Deze zijn vaak echter lastig te verwijderen om dat de meeste vishaakjes een weerhaakje hebben,
zodat u ze niet in dezelfde richting kunt uittrekken.
Wanneer de scherpe punt van het haakje uit de vinger steekt, knip dan eerst de haak af met een tang af.
Daarna kan het vishaakje verder doorgeschoven worden in de richting van de scherpe punt.
Het beste is om gewoon naar de huisarts te gaan... maar in een survivalsituatie moet u het zelf doen.
Heimlich techniek:
Als een slachtoffer door een blokkade van de luchtwegen dreigt te stikken (bijvoorbeeld door een snoepje) en hoesten niet helpt,
is het mogelijk om de blokkade op te heffen. U laat het slachtoffer staan of op een stoel zitten, gaat achter het slachtoffer staan,
slaat beide armen om het slachtoffer en balt één hand tot een vuist.
Vervolgens wordt de vuist halverwege tussen de navel en het begin van het borstbeen geplaatst.
U pakt de eigen vuist met de andere hand beet en drukt krachtig en snel de vuist in de buik en licht omhoog.
De plotselinge samendrukking van de buik zal de lucht uit de longen van het slachtoffer drukken en
zo de blokkade mogelijk uit de luchtpijp verwijderen.
De heimlich manoeuvre mag niet uitgevoerd worden bij zwangere vrouwen of bij zwaarlijvige personen.
In dit geval kan het toch uitgevoerd worden, echter met de handen op het borstbeen. Het beste is dat u eerst probeert op het
borstbeen! Omdat de heimlich techniek ongezond is voor de ribben en kan resulteren in inwendige bloedingen!
Foto 1 Heimlich techniek, foto 2 als u alleen bent, foto 3 liggend op de grond:
Als een slachtoffer door een blokkade van de luchtwegen dreigt te stikken (bijvoorbeeld door een snoepje) en hoesten niet helpt,
is het mogelijk om de blokkade op te heffen. U laat het slachtoffer staan of op een stoel zitten, gaat achter het slachtoffer staan,
slaat beide armen om het slachtoffer en balt één hand tot een vuist.
Vervolgens wordt de vuist halverwege tussen de navel en het begin van het borstbeen geplaatst.
U pakt de eigen vuist met de andere hand beet en drukt krachtig en snel de vuist in de buik en licht omhoog.
De plotselinge samendrukking van de buik zal de lucht uit de longen van het slachtoffer drukken en
zo de blokkade mogelijk uit de luchtpijp verwijderen.
De heimlich manoeuvre mag niet uitgevoerd worden bij zwangere vrouwen of bij zwaarlijvige personen.
In dit geval kan het toch uitgevoerd worden, echter met de handen op het borstbeen. Het beste is dat u eerst probeert op het
borstbeen! Omdat de heimlich techniek ongezond is voor de ribben en kan resulteren in inwendige bloedingen!
Foto 1 Heimlich techniek, foto 2 als u alleen bent, foto 3 liggend op de grond:
Het hechten van wonden:
Let op, hoge rambo factor! doe dit niet zomaar, het is echt voor noodgevallen.
Wilt u dit toch uitproberen, neem een stuk gebraad of een varkenspoot van bij de slager.
Hechten is het aan elkaar vastmaken van wondranden met behulp van hechtmateriaal.
Wanneer een wond groot is en de wondranden ver uit elkaar liggen, kunnen er problemen ontstaan met de genezing.
Het bloeden duurt langer en de genezing is langzamer, wat de kans op infecties vergroot.
Verder moet er veel littekenweefsel gevormd worden, om de afstand tussen de wondranden te overbruggen.
Toch kunnen niet alle wonden gehecht worden, zoals bijvoorbeeld wonden waarin zich veel bacteriën bevinden.
Door te hechten raken de bacteriën opgesloten in de wond en kunnen een infectie veroorzaken.
Dit is het geval bij wonden die ouder dan 6 uur zijn. Deze wonden worden opengelaten en moeten spontaan genezen.
De huid rondom de wond wordt ontsmet met een ontsmettingsmiddel, bijvoorbeeld jodium of alcohol.
Wanneer alle hechtingen gezet zijn, wordt er meestal een pleister of verband over de wond aangebracht.
Dit om de wond te beschermen.
Om een wonde dicht te naaien heeft u een hechtnaald, hechtdraad en een speciale schaar ( neelde driver ) nodig.
Let op, hoge rambo factor! doe dit niet zomaar, het is echt voor noodgevallen.
Wilt u dit toch uitproberen, neem een stuk gebraad of een varkenspoot van bij de slager.
Hechten is het aan elkaar vastmaken van wondranden met behulp van hechtmateriaal.
Wanneer een wond groot is en de wondranden ver uit elkaar liggen, kunnen er problemen ontstaan met de genezing.
Het bloeden duurt langer en de genezing is langzamer, wat de kans op infecties vergroot.
Verder moet er veel littekenweefsel gevormd worden, om de afstand tussen de wondranden te overbruggen.
Toch kunnen niet alle wonden gehecht worden, zoals bijvoorbeeld wonden waarin zich veel bacteriën bevinden.
Door te hechten raken de bacteriën opgesloten in de wond en kunnen een infectie veroorzaken.
Dit is het geval bij wonden die ouder dan 6 uur zijn. Deze wonden worden opengelaten en moeten spontaan genezen.
De huid rondom de wond wordt ontsmet met een ontsmettingsmiddel, bijvoorbeeld jodium of alcohol.
Wanneer alle hechtingen gezet zijn, wordt er meestal een pleister of verband over de wond aangebracht.
Dit om de wond te beschermen.
Om een wonde dicht te naaien heeft u een hechtnaald, hechtdraad en een speciale schaar ( neelde driver ) nodig.
Soms moet u mensen wegbrengen.
Hoe doet u dit het beste?
Op foto 1 ziet u hoe u het kunt doen al u alleen iemand moet vervoeren.
U kunt deze persoon op een zeil leggen of in een stevige slaapzak.
Foto 2 is de manier als u met 2 iemand moet vervoeren.
Hoe doet u dit het beste?
Op foto 1 ziet u hoe u het kunt doen al u alleen iemand moet vervoeren.
U kunt deze persoon op een zeil leggen of in een stevige slaapzak.
Foto 2 is de manier als u met 2 iemand moet vervoeren.
Tanden:
Niets is zo belangrijk als uw tanden.
Eens mis bijten of een stukje vlees tussen uw tanden kan uw vakantie of tocht snel vergallen.
Denk maar even aan: bacteriële tandaanslag, tandsteen, tandvleesbloedingen en ontstekingen
Poets uw tanden!
Er zijn van die kleine tandenborstels verkrijgbaar ( foto hier onder ), u kunt ook een tandenborstel inkorten door een stuk af te zagen.
Dentalfloss is zeer goed om in de rugzak te hebben, het is zeer sterk als draad!
Ook kunt u flesjes Listerine Total Care meenemen.
U kunt ook in een noodsituatie uw tanden poetsen met houtskool.
U kunt ook een takje ( niet de giftige soorten! ) zoals wilg, aan het uiteinde wat borstelachtig maken en hiermee poetsen.
Doe geen half werk voor je mondhygiëne!
Als u een tocht gaat maken, ga even langs bij de tandarts! Een ontstoken kies zal anders uw trip vergallen!
Niets is zo belangrijk als uw tanden.
Eens mis bijten of een stukje vlees tussen uw tanden kan uw vakantie of tocht snel vergallen.
Denk maar even aan: bacteriële tandaanslag, tandsteen, tandvleesbloedingen en ontstekingen
Poets uw tanden!
Er zijn van die kleine tandenborstels verkrijgbaar ( foto hier onder ), u kunt ook een tandenborstel inkorten door een stuk af te zagen.
Dentalfloss is zeer goed om in de rugzak te hebben, het is zeer sterk als draad!
Ook kunt u flesjes Listerine Total Care meenemen.
U kunt ook in een noodsituatie uw tanden poetsen met houtskool.
U kunt ook een takje ( niet de giftige soorten! ) zoals wilg, aan het uiteinde wat borstelachtig maken en hiermee poetsen.
Doe geen half werk voor je mondhygiëne!
Als u een tocht gaat maken, ga even langs bij de tandarts! Een ontstoken kies zal anders uw trip vergallen!
Medicatie:
De ene gebruikt alleen maar medicinale planten, een ander gebruikt alleen maar farmaceutische producten.
Wat is het beste? Wat werkt voor u is het beste!
Verder is medicatie zeer persoonlijk en moet u het ( voor u iets neemt ) even bespreken met uw arts!
Tijdens een tocht heb ik altijd mijn persoonlijk medicatie bij me.
Ik zal echter nooit zomaar zeggen tegen iemand anders " hier neem dit maar ".
U kent van andere personen meestal niet de voorgeschiedenis of allegieën. Dus opgelet hiermee!
Ik heb ( nogmaals, persoonlijk ) het volgende mee:
Ontstekingsremmers,
Pijnstillers ( Arnold Chiari patient ),
pijnstillers ( hoofdpijn ),
Anti diaree middel,
Anti allergie pillen,
Krampstillende pillen,
Iets voor tegen de maagpijn.
Verder ga ik ook kijken naar de natuurlijke middelen.
Dit werd al in de oudheid gedaan.
Men kwam er zelfs achter dat de olie gewonnen uit stinkdiervet ( zelfs tot nu toe ) het beste is.
Dit omdat de olie door onze huid zeer snel opgenomen word.
Tegenwoordig gebruiken we amandelolie ( tenzij u een noten allergie hebt ).
Wat is het beste? Wat werkt voor u is het beste!
Verder is medicatie zeer persoonlijk en moet u het ( voor u iets neemt ) even bespreken met uw arts!
Tijdens een tocht heb ik altijd mijn persoonlijk medicatie bij me.
Ik zal echter nooit zomaar zeggen tegen iemand anders " hier neem dit maar ".
U kent van andere personen meestal niet de voorgeschiedenis of allegieën. Dus opgelet hiermee!
Ik heb ( nogmaals, persoonlijk ) het volgende mee:
Ontstekingsremmers,
Pijnstillers ( Arnold Chiari patient ),
pijnstillers ( hoofdpijn ),
Anti diaree middel,
Anti allergie pillen,
Krampstillende pillen,
Iets voor tegen de maagpijn.
Verder ga ik ook kijken naar de natuurlijke middelen.
Dit werd al in de oudheid gedaan.
Men kwam er zelfs achter dat de olie gewonnen uit stinkdiervet ( zelfs tot nu toe ) het beste is.
Dit omdat de olie door onze huid zeer snel opgenomen word.
Tegenwoordig gebruiken we amandelolie ( tenzij u een noten allergie hebt ).
Zo kunt u Lissedodde gebruiken tegen brandwonden. Als u de bladeren verwijderd merkt een een slijmerige vloeistof op.
Deze vloeistof werkt verdovend, verkoelend en ontsmettend. Wegenbree werkt weer heeft goed tegen insectenbeten omdat het gif uit de wonde trek. Wilgenbast werkt als asperine, Robertskruidblad wrijven op de huid als tegen insecten.
Er is zoveel in de natuur te vinden maar dan moet u uw planten kennis bijschaven.
Ik heb voor mezelf een reeks zalven gemaakt met medicinale doeleinde.
Deze vloeistof werkt verdovend, verkoelend en ontsmettend. Wegenbree werkt weer heeft goed tegen insectenbeten omdat het gif uit de wonde trek. Wilgenbast werkt als asperine, Robertskruidblad wrijven op de huid als tegen insecten.
Er is zoveel in de natuur te vinden maar dan moet u uw planten kennis bijschaven.
Ik heb voor mezelf een reeks zalven gemaakt met medicinale doeleinde.
De twee zakjes erin kan ik gebruiken om te vullen met verse kruiden voor thee of als kompres.
Hoe ga je te werk?
Olie:
Ik heb eerst alle kruiden verzamelt en thuis laten drogen en dan verpulverd in kleine delen.
Ik heb olie opgewarmd tot ongeveer 60° celsius. en dit over de kruiden gedaan ( de kruiden moeten ruim onderstaan ).
Dan staat minstens 3 weken op een donkere plek van rond de 20° en worden dagelijks even geschud.
Na 3 weken filteren en u heeft een kruiden olie.
De meeste mensen raden olijf olie aan. Maar dit ruikt verschikkelijk.
Beter is een neutrale olie zoals koolzaadolie of amandelolie.
Dan een hoop verschillende soorten teer ( den, berk en fatwood ) zitten te maken bij een kampvuurtje ( zie materiaal en benodigheden hiervoor ).
Zalf maken:
ik smelt de bijenwas au bain marie.
Eenmaal gesmolten gaat er zuivere amandelolie bij ( de was stolt hierdoor terug dus nog even laten verwarmen ).
Dan de kruidenolie erbij en het mengsel kan in potten.
Ik heb graag een hardere zalf ( die smelt door de warmte van je lichaam en door de wrijving ) dus heb ik dit gebruikt:
50% bijenwas,
40% amandelolie,
10% kruiden olie.
Ik heb dit allemaal in kleine blikjes gedaan zodat het handig is om mee te nemen.
95% van deze kit is voor wonden, uitslag, brandwonden en andere huidproblemen.
Twee potjes ( 6 en 8 ) zijn nog leeg omdat deze olie nog staat te weken.
Olie:
Ik heb eerst alle kruiden verzamelt en thuis laten drogen en dan verpulverd in kleine delen.
Ik heb olie opgewarmd tot ongeveer 60° celsius. en dit over de kruiden gedaan ( de kruiden moeten ruim onderstaan ).
Dan staat minstens 3 weken op een donkere plek van rond de 20° en worden dagelijks even geschud.
Na 3 weken filteren en u heeft een kruiden olie.
De meeste mensen raden olijf olie aan. Maar dit ruikt verschikkelijk.
Beter is een neutrale olie zoals koolzaadolie of amandelolie.
Dan een hoop verschillende soorten teer ( den, berk en fatwood ) zitten te maken bij een kampvuurtje ( zie materiaal en benodigheden hiervoor ).
Zalf maken:
ik smelt de bijenwas au bain marie.
Eenmaal gesmolten gaat er zuivere amandelolie bij ( de was stolt hierdoor terug dus nog even laten verwarmen ).
Dan de kruidenolie erbij en het mengsel kan in potten.
Ik heb graag een hardere zalf ( die smelt door de warmte van je lichaam en door de wrijving ) dus heb ik dit gebruikt:
50% bijenwas,
40% amandelolie,
10% kruiden olie.
Ik heb dit allemaal in kleine blikjes gedaan zodat het handig is om mee te nemen.
95% van deze kit is voor wonden, uitslag, brandwonden en andere huidproblemen.
Twee potjes ( 6 en 8 ) zijn nog leeg omdat deze olie nog staat te weken.