Hygiëne:
Dit is zeer belangrijk, U kunt ziek worden, zelfs kleine wonde kunnen ontsteken door slechte hygiëne.
Als eerste: Was uw handen op tijd! Zeker nu sinds de Corvid-19 situatie!
Dit is zeer belangrijk, U kunt ziek worden, zelfs kleine wonde kunnen ontsteken door slechte hygiëne.
Als eerste: Was uw handen op tijd! Zeker nu sinds de Corvid-19 situatie!
Maak een plek waar iedereen zich kan wassen/opfrissen.
Dit is zeker nodig als u met een groep buiten zit:
( foto credits: Sebastian Schaub )
Dit is zeker nodig als u met een groep buiten zit:
( foto credits: Sebastian Schaub )
Toilet in het bos:
Voor de mannen gemakkelijk, voor de vrouwen een probleem.
Zowel voor de kleine als grote behoefte ( ook voor mannen en vrouwen ).
Als eerste zoekt u een plek weg van uw kamp. Doet u uw behoefte te kort bij uw kamp, zal dit dieren, insecten, zieken veroorzaken.
U kijkt het best voor een stukje grond/plek waar de urine snel weg trekt in de grond. Voor de vrouwen is dit belangrijk
want de urine kan niet op spatten. Hoe er hier ook rekening mee dat de grond wat ( niet veel ) berg af loopt,
anders krijgt u een plas.
Let op dat uw veters gebonden zijn, alles goed aan uw broeksriem hangt
( het zou erg zijn moest uw mes afvallen en in de urine landen ).
Grote boodschap? Dan graaft u met een stok een gat wat u nadien terug bedekt!
Bent u bij meerdere of zit u op een basis kamp? Leg er dan twee stokken gekruist over zodat iedereen weet waar de andere
zijn/haar ding heeft gedaan.
Gebruikt toilet papier verbrand u of houdt u bij in een degelijke zipplock zak. U laat het niet achter in de natuur!
Gebrek aan privacy? Wikkel een zeiltje rond u. Met meerdere? Maak een toilet dat afgeschermd is met een zeil!
Was uw handen! Zeker als u buiten bezig bent!
Urine ruikt na een tijd!
Na een tijd? Ja, als de urine vers uit uw lichaam komt is hij nog steriel. Vandaar dat veel mensen gebruik maken van een
pis fles als ze in de hangmat liggen. ‘s morgens leeg gieten, uitspoelen met wat water en klaar.
Voor vrouwen zit er niets anders op dan optestaan.
Toilet Kuil:
Voor de mannen gemakkelijk, voor de vrouwen een probleem.
Zowel voor de kleine als grote behoefte ( ook voor mannen en vrouwen ).
Als eerste zoekt u een plek weg van uw kamp. Doet u uw behoefte te kort bij uw kamp, zal dit dieren, insecten, zieken veroorzaken.
U kijkt het best voor een stukje grond/plek waar de urine snel weg trekt in de grond. Voor de vrouwen is dit belangrijk
want de urine kan niet op spatten. Hoe er hier ook rekening mee dat de grond wat ( niet veel ) berg af loopt,
anders krijgt u een plas.
Let op dat uw veters gebonden zijn, alles goed aan uw broeksriem hangt
( het zou erg zijn moest uw mes afvallen en in de urine landen ).
Grote boodschap? Dan graaft u met een stok een gat wat u nadien terug bedekt!
Bent u bij meerdere of zit u op een basis kamp? Leg er dan twee stokken gekruist over zodat iedereen weet waar de andere
zijn/haar ding heeft gedaan.
Gebruikt toilet papier verbrand u of houdt u bij in een degelijke zipplock zak. U laat het niet achter in de natuur!
Gebrek aan privacy? Wikkel een zeiltje rond u. Met meerdere? Maak een toilet dat afgeschermd is met een zeil!
Was uw handen! Zeker als u buiten bezig bent!
Urine ruikt na een tijd!
Na een tijd? Ja, als de urine vers uit uw lichaam komt is hij nog steriel. Vandaar dat veel mensen gebruik maken van een
pis fles als ze in de hangmat liggen. ‘s morgens leeg gieten, uitspoelen met wat water en klaar.
Voor vrouwen zit er niets anders op dan optestaan.
Toilet Kuil:
Het is zeer gemakkelijk een groeps toilet, u kunt weer creatief zijn. .
U maakt een gat waar u een stelling over maakt ( of u gaat gehurkt erover zitten ).
Als u uw ding gedaan hebt gooit u wat aarde erover. De bladeren gooit u in de kuil ( papier kunt u verbranden ).
U maakt een gat waar u een stelling over maakt ( of u gaat gehurkt erover zitten ).
Als u uw ding gedaan hebt gooit u wat aarde erover. De bladeren gooit u in de kuil ( papier kunt u verbranden ).
Zelf zeep maken:
U kunt zelf zeep maken, zeep bevat saponien. Verdunt in water heeft dit een zuiverende werking.
- Berkenblad: leg wat jonge blaadjes in een bakje, voeg eerst koud water toe, daarna heet of kokend water.
Door te roeren komen de saponien vrij.
- Paardekastanje: Snij de schil van de kastanje en maal de binnenkant van de kastanje zo fijn mogelijk.
Voeg wat heet water toe en laat het trekken voor 15-45 minuten. Zeef het water en schud het goed voor gebruik.
Je kan ook de bladeren kneuzen en laten trekken.
- Houtas: vermeng water met as, gebruik deze zeep niet te vaak want uw huid word droog ervan.
Andere kruiden waar saponinen in hoge concentraties in voorkomen zijn onder andere de echte koekoeksbloem, lelies en zeepkruid.
U kunt zelf zeep maken, zeep bevat saponien. Verdunt in water heeft dit een zuiverende werking.
- Berkenblad: leg wat jonge blaadjes in een bakje, voeg eerst koud water toe, daarna heet of kokend water.
Door te roeren komen de saponien vrij.
- Paardekastanje: Snij de schil van de kastanje en maal de binnenkant van de kastanje zo fijn mogelijk.
Voeg wat heet water toe en laat het trekken voor 15-45 minuten. Zeef het water en schud het goed voor gebruik.
Je kan ook de bladeren kneuzen en laten trekken.
- Houtas: vermeng water met as, gebruik deze zeep niet te vaak want uw huid word droog ervan.
Andere kruiden waar saponinen in hoge concentraties in voorkomen zijn onder andere de echte koekoeksbloem, lelies en zeepkruid.
Tanden poetsen:
het oeroude tandpasta ingrediënt houtskoolpoeder kunt u goed gebruiken.
Als tandenborstel kunt u op het uiteinde van een stuk wilg of hazelaar kauwen zodat het vezelig word of u maakt zelf een borstel.
het oeroude tandpasta ingrediënt houtskoolpoeder kunt u goed gebruiken.
Als tandenborstel kunt u op het uiteinde van een stuk wilg of hazelaar kauwen zodat het vezelig word of u maakt zelf een borstel.
Tandpasta meenemen:
U kunt tandpasta meenemen zonder dat u een hele tube moet meedragen.
U doet kleine druppels op een bord en laat dit gedurende twee a drie dagen staan.
Ze zullen uitdrogen en steenhard worden. Dan kunt u ze in een klein ziplock zakje doen en meenemen.
Als ze nat worden, worden ze terug zacht en bruikbaar.
U kunt tandpasta meenemen zonder dat u een hele tube moet meedragen.
U doet kleine druppels op een bord en laat dit gedurende twee a drie dagen staan.
Ze zullen uitdrogen en steenhard worden. Dan kunt u ze in een klein ziplock zakje doen en meenemen.
Als ze nat worden, worden ze terug zacht en bruikbaar.
Kleren wassen:
Na een lange hike gaat u een ongename zweetgeur hebben. U kunt uzelf wassen. Maar wat met uw kleren? Was ze!
Gebruik hiervoor wat hout as ( goed na spoelen ), Bio afbreekbare zeep gaat ook. U kunt uw kleding ook in de zon hangen
Of zelf ze in de rook van het vuur hangen ( U ruikt als een bbq maar zowel de zon als de rook doden de barcteriën ).
Het wassen van kleding kunt u alleen doen als u rezerve kleding bij hebt ( tenzij met een sterke zon )
bent u nooit zeker dat uw kleding droog gaat zijn.
Het wassen doet u ook buiten uw kamp, gebruikt u een rivier? Ga dan enkele meters stroomafwaarts.
Haar wassen.
Uw haar heeft een vettige bescherm laag. Op zich is het niet nodig om ze dagelijks te wassen.
Nu voor mensen met lang haar is het niet altijd prettig om zo rond te lopen. Komt u terug in de beschaafde wereld en
u bent in feite beschaamd.... Draag een muts, hoed, pet of buff sjaal. Voor het toch te wassen zijn er bio afbreekbare zepen verkrijgbaar. Het werkt! Maar niet zo goed als de shampoo die u thuis gebruikt.
Met lang haar is het wassen niet zo een probleem, het uitkammen is erger ;)
Vrouwelijke Hygiëne:
Menstruatie: Voor de vrouwen is dit punt meestal een probleem.
Tampons, maandverbanden menstruatie cups zijn allemaal optie’s. Dit hangt wat van uw eigen voorkeur af.
Wat wel handig is zijn de intieme doekjes van het kruidvat ( om even tussen door op te frissen )
Was uw vagina slechts eenmaal per dag, met lauw water en zonder zeep.
Vermijd een overdreven hygiëne met zeep, sprays en vaginale douches ( ter vervanging van het wassen ).
Droog niet te ruw af, deppen is het best.
Verwissel tampons en maandverband regelmatig (ongeveer om de vier uur).
Hygiëne kit:
Tandenborstel,
Tandpasta,
Floss draad,
Bio afbreekbare zeep ( alhoewel ik fan ben van een bol Dettol zeep ).
Handdoek,
Washandje ( optioneel )
Vochtige doekjes
Toilet papier ( in een ziplock zak )
Maandverband, tampons, cups ( optioneel )
Scheermesjes/scheerzeep ( er zijn blaadjes die te koop die na het nat worden schuim afgeven ).
Aluin steen ( razorcuts )
Deo ( handig als u terug in de bewoonde wereld komt ).
Handenreiniger ( doekjes of gel ).
Borstel.
Na een lange hike gaat u een ongename zweetgeur hebben. U kunt uzelf wassen. Maar wat met uw kleren? Was ze!
Gebruik hiervoor wat hout as ( goed na spoelen ), Bio afbreekbare zeep gaat ook. U kunt uw kleding ook in de zon hangen
Of zelf ze in de rook van het vuur hangen ( U ruikt als een bbq maar zowel de zon als de rook doden de barcteriën ).
Het wassen van kleding kunt u alleen doen als u rezerve kleding bij hebt ( tenzij met een sterke zon )
bent u nooit zeker dat uw kleding droog gaat zijn.
Het wassen doet u ook buiten uw kamp, gebruikt u een rivier? Ga dan enkele meters stroomafwaarts.
Haar wassen.
Uw haar heeft een vettige bescherm laag. Op zich is het niet nodig om ze dagelijks te wassen.
Nu voor mensen met lang haar is het niet altijd prettig om zo rond te lopen. Komt u terug in de beschaafde wereld en
u bent in feite beschaamd.... Draag een muts, hoed, pet of buff sjaal. Voor het toch te wassen zijn er bio afbreekbare zepen verkrijgbaar. Het werkt! Maar niet zo goed als de shampoo die u thuis gebruikt.
Met lang haar is het wassen niet zo een probleem, het uitkammen is erger ;)
Vrouwelijke Hygiëne:
Menstruatie: Voor de vrouwen is dit punt meestal een probleem.
Tampons, maandverbanden menstruatie cups zijn allemaal optie’s. Dit hangt wat van uw eigen voorkeur af.
Wat wel handig is zijn de intieme doekjes van het kruidvat ( om even tussen door op te frissen )
Was uw vagina slechts eenmaal per dag, met lauw water en zonder zeep.
Vermijd een overdreven hygiëne met zeep, sprays en vaginale douches ( ter vervanging van het wassen ).
Droog niet te ruw af, deppen is het best.
Verwissel tampons en maandverband regelmatig (ongeveer om de vier uur).
Hygiëne kit:
Tandenborstel,
Tandpasta,
Floss draad,
Bio afbreekbare zeep ( alhoewel ik fan ben van een bol Dettol zeep ).
Handdoek,
Washandje ( optioneel )
Vochtige doekjes
Toilet papier ( in een ziplock zak )
Maandverband, tampons, cups ( optioneel )
Scheermesjes/scheerzeep ( er zijn blaadjes die te koop die na het nat worden schuim afgeven ).
Aluin steen ( razorcuts )
Deo ( handig als u terug in de bewoonde wereld komt ).
Handenreiniger ( doekjes of gel ).
Borstel.